Duke e gjetur veten në një situatë negative ose duke marrë disa informacione të pakëndshme, trupi i njeriut është në gjendje të largohet nga emocionet e padëshiruara. Për këtë qëllim, ai fillon funksionin e mbrojtjes psikologjike.
Vetë-mbrojtja e trupit në një situatë kritike
Shpesh është e mundur të vëzhgohen njerëz të cilët, gjatë një bisede të pakëndshme, kritikët në adresën e tyre janë larguar nga realiteti: një vështrim në askund, abstraksion i shëndoshë, gumëzhitje nën frymë dhe shumë më tepër. Kështu, trupi fshihet nga informacioni negativ ose jointeresant. Në të njëjtën kohë, një mbrojtje e tillë nuk ndihmon në zgjidhjen e problemeve të shfaqura, por vetëm i shtyn ato për një kohë. Një person i "mbrojtur" duket i çuditshëm midis atyre përreth tij, i shkëputur nga realiteti.
Ndër llojet e mbrojtjes psikologjike, mund të dallohen disa më të zakonshmet: asketizmi, plotfuqia, shtypja, shtypja, transferimi, mohimi dhe lartësimi. Më shpesh, fëmijët përdorin metodën mbrojtëse. Ata e bëjnë atë në mënyrë të pavullnetshme, thjesht duke ikur nga realiteti i pakëndshëm.
Llojet e mbrojtjes psikologjike formojnë skenarin e tyre të jetës. Personi (fëmija) largohet nga realiteti dhe zhytet plotësisht në "serialin" e tij. Duke iu nënshtruar hobeve, shpikjeve, një bote imagjinare, ai largohet nga komunikimi me bashkëmoshatarët, anëtarët e familjes. Nëse nuk kërkoni ndihmë nga një psikolog në kohën e duhur, një mbrojtje e tillë mund të zhvillohet në një sëmundje mendore, e cila është shumë më e vështirë për tu përballuar dhe ndonjëherë është tashmë tepër vonë.
Veprimi i mekanizmave mbrojtës nuk ndihmon në rritjen e qëndrimit normal ndaj realitetit, por përkundrazi e zvogëlon atë.
Llojet e mbrojtjes dhe si shprehen ato
Represioni është një lloj "zbardhimi" i kujtesës. Shmangia e momenteve në të cilat nuk ka dëshirë për të marrë pjesë ose kujtime të pakëndshme që shkaktojnë dhimbje.
Asketizmi - kjo lloj mbrojtjeje shprehet në formën e refuzimit, duke privuar veten nga të gjitha përfitimet dhe kënaqësitë normale. Në të njëjtën kohë, lavdërimi dhe ngritja e vetë "Unë".
Gjatë mbrojtjes psikologjike, të kuptuarit e realitetit shtrembërohet. Perceptimi vizual, dëgjimor ose kohor është i paaftë.
Mbrojtjet e pakontrolluara mund të çojnë në neurozë të mëtejshme.
Supresioni - Për të shmangur simptomat e ankthit, ekziston një kufizim në sjellje ose mendime. Për shembull, zgjedhja e rrobave të ndritshme ose dekor. Vjollca dhe blu preferohen. Ata shpesh përdorin krijimin e ritualeve të ndryshme, përdorimin e amuleteve për mbrojtje. Kjo krijon fobi të caktuara.
Plotfuqia - vetëdija për pushtet mbi të tjerët hyn si mbrojtje. Kjo metodë shpesh përdoret nga fëmijët të cilët janë të privuar nga vëmendja për problemet e tyre. Ata përpiqen të pohojnë veten në imazhe të tilla dhe t'u provojnë diçka të tjerëve.
Mohimi është duke injoruar qëllimisht momentet e pakëndshme. Të mos dëgjojmë ose të shohim fakte të dukshme, për të mohuar plotësisht ekzistencën e tyre. Ky lloj i mbrojtjes së trupit nga mjedisi i jashtëm mund të vërehet tek njerëzit pas një goditje të rëndë, aksidenti ose vdekjes së një të dashur. Në të njëjtën kohë, gjithçka që nuk ka të bëjë me këtë ngjarje perceptohet në mënyrë adekuate.
Në disa situata, mbrojtja e mohimit të fakteve paguan. Pa e kuptuar realitetin e tmerrshëm, një person mund të kryejë vepra heroike. Por këto janë përjashtime. Mohimi i neveritjes ndaj problemeve reale është më i zakonshëm. Për shembull, një nënë nuk e beson vajzën e saj, e cila u përdhunua nga njerku i saj vetëm sepse ajo nuk dëshiron ta besojë atë.
Lartësimi është një kalim nga një gjendje në tjetrën. Zëvendësimi i menjëhershëm i një aktiviteti për një tjetër. Në të njëjtën kohë, agresioni rezulton në një lloj gjendje të shëndetshme jokonfliktuale, për shembull, në krijimtari.
Transferimi - transferimi i ndjenjave tuaja të dashurisë ose agresionit te një person tjetër që është më i arritshëm. Më shpesh mund të shihni se si një fëmijë, i zemëruar me një të rritur, hedh zemërimin ndaj një sendi më të dobët.
