Hemoglobina është një proteinë që përmbahet në qelizat e kuqe të gjakut që mbart oksigjenin nga mushkëritë në indet. Me një ulje të hemoglobinës (eritrociteve), ndodh anemia. Anemia është një gjendje serioze e trupit, në të cilën furnizimi me oksigjen zvogëlohet dhe trupi përjeton hipoksi. Hemoglobina është e përbërë nga proteina dhe një përbërje hekuri. Më shpesh, anemia ndodh në sfondin e mungesës së hekurit dhe quhet anemi nga mungesa e hekurit.
Është e nevojshme
- - ushqyerja me gji;
- - përzierjet e fortifikuara me hekur;
- - ushqimi i duhur;
- - ecën në ajër të hapur;
Udhëzimet
Hapi 1
Një nivel i ulët i hemoglobinës mund të përcaktohet nga një CBC. Hemoglobina konsiderohet normale nëse vlera është më e madhe se 110. Nëse rezultati është në intervalin 100-110, duhet të jeni vigjilent dhe t'i kushtoni vëmendje të ushqyerit të foshnjës. Nëse vlera është më pak se 100 (për foshnjat nën 6 muaj, më pak se 90), atëherë fëmija ka shumë të ngjarë të kërkojë trajtim, i cili duhet të përshkruhet nga një mjek. Një rënie e hemoglobinës në gjak mund të shfaqet si letargji, ulje e oreksit, zhvillim i vonuar dhe rritje.
Hapi 2
Parandalimi i anemisë në një foshnjë të porsalindur duhet të kryhet gjatë shtatzënisë. Hani ushqime të pasura me hekur - mish, hikërror, lëng shege.
Hapi 3
Mundohuni të ushqeni me gji foshnjën tuaj për të paktën 6-12 muaj. Ai plotëson plotësisht nevojat e trupit të fëmijës për hekur. Biodisponueshmëria e hekurit në qumështin e gjirit është 50%. Sidoqoftë, mos harroni se një nënë pleqsh duhet të monitorojë dietën e saj dhe të hajë ushqime të pasura me hekur. Nëse fëmija juaj ushqehet me shishe, flisni me mjekun tuaj në lidhje me zgjedhjen e një formule me përmbajtje të lartë hekuri.
Hapi 4
Pasi të keni prezantuar fëmijën tuaj ushqime plotësuese, përpiquni të planifikoni dietën e foshnjës tuaj duke pasur parasysh nivelet e ulëta të hemoglobinës. Rregullimi i saktë i dietës do të ndihmojë në përmirësimin e niveleve të hemoglobinës. Nga mosha 7 muajshe, një fëmijë mund të futet në mish, i cili është burimi më i mirë i hekurit që tretet lehtësisht (disponueshmëria e hekurit nga mishi është afërsisht 23%).
Hapi 5
Mos i jepni qumësht të plotë lope një fëmije nën një vjeç. Ky produkt mund të dëmtojë rreshtimin e traktit gastrointestinal të foshnjës tuaj, duke rezultuar në humbje hekuri dhe hemoglobinë të ulët.
Hapi 6
Përveç ushqimit të duhur, për të normalizuar nivelin e hemoglobinës, trupi i fëmijës ka nevojë për shëtitje të përditshme në ajër të pastër për të paktën 3 orë, si dhe ushtrime të frymëmarrjes dhe gjimnastikë në përputhje me grupmoshën.
