Ditët e para të ndarjes nga një i dashur janë më të vështirat. Veryshtë shumë e vështirë të mësohesh me faktin se gjysma e dytë nuk është aty për aty. Duket sikur zemra është gati të shpërthejë në copa nga malli. Me kalimin e kohës, mprehtësia shuhet pak, por dhimbja mbetet. Ju duhet ta shikoni situatën nga ana tjetër dhe të mësoni të përjetoni ndarje në një mënyrë të tillë që ta ktheni atë në favorin tuaj.
Udhëzimet
Hapi 1
Mendoni se për çfarë nuk keni pasur kohë të mjaftueshme, çfarë biznesi të papërfunduar keni. Bëni një plan ditor të veprimeve tuaja dhe filloni ta zbatoni atë. Ndihmoni trurin tuaj të rregullohet më shpejt dhe shmangni mendimet negative.
Hapi 2
Përdorni kohën tuaj të lirë në mënyrën e duhur dhe kujdesuni për veten tuaj. Mendoni se sa i befasuar do të jetë i dashuri juaj me format tuaja të reja kur të takoheni pas një ndarjeje të gjatë. Për ta bërë këtë, regjistrohuni në një palestër, vizitoni pishinën, vraponi në mëngjes. Bëni një sërë ushtrimesh për rritjen e humorit dhe luftën kundër depresionit.
Hapi 3
Ndryshoni modelin tuaj të flokëve, vizitoni një sallon bukurie dhe merrni një gardërobë të re. Dhuroni vetes dhurata të vogla çdo ditë.
Hapi 4
Monitoroni me kujdes dietën tuaj. Mos kap melankolinë me ëmbëlsira dhe ëmbëlsira të ndryshme. Hani më shumë fruta dhe perime, mish të ligët, peshk, drithëra dhe produkte të qumështit të thartuar. Mos lejoni që stresi të marrë trupin tuaj.
Hapi 5
Programoni ditën tuaj në mënyrë të tillë që të mos keni asnjë minutë të lirë. Keni një hobi argëtues.
Hapi 6
Mos harroni se keni një shans të shkëlqyeshëm për t'u shoqëruar me miqtë e vjetër të cilët nuk kishin më kohë më parë. Bisedoni me ta, diskutoni të rejat më të fundit dhe do të bëhet më e lehtë për ju të kaloni ndarjen. Rrethohuni me familjen dhe miqtë që ju duan.
Hapi 7
Telefononi të dashurin tuaj më shpesh dhe tregoni atij për mendimet dhe ndjenjat tuaja, jini gjithmonë në kontakt. Mos kini frikë të bëni një telefonatë shtesë për të dëgjuar zërin tuaj.
Hapi 8
Në mbrëmje, filloni të shikoni filmat dhe programet tuaja të preferuara, dhe gjatë ditës vallëzoni nën ritmet e melodive të gëzueshme. Mbushni zemrën tuaj me dashuri dhe krijime të bukura.
Hapi 9
Bëjeni vetes një mik me katër këmbë. Kuptimi se nuk është një apartament bosh që po ju pret në shtëpi, por një qenie e gjallë, do t'ju ndihmojë të mbijetoni dhimbjen e ndarjes.
Hapi 10
Mos harroni se gjithçka do të kalojë, i dashuri juaj do të kthehet dhe ju do të jeni të lumtur. Gjëja kryesore është të duash, të besosh dhe të jesh besnik.
