Shpesh njerëzit ngatërrojnë dashurinë me afeksionin, ndërtojnë marrëdhënie dhe në fund vuajnë ose lëndojnë të zgjedhurin. Marrëdhëniet mund të jenë të forta dhe afatgjata, por ato gjithmonë mund të prishen për ndonjë arsye. Nëse grindjet, keqkuptimet dhe tradhtia janë bërë më të shpeshta, atëherë duhet të përpiqeni të analizoni situatën. Ndoshta problemet shëndetësore fillojnë, ankthi rritet pas një përleshje tjetër dhe vazhdon për një kohë të gjatë. Edhe një mbrëmje e zakonshme e kaluar së bashku lë një shije të çuditshme. Në këtë rast, marrëdhënia u bë "toksike".
Ka mosmarrëveshje të zakonshme, mosmarrëveshje, por është normale nëse të dy kërkojnë të kuptojnë njëri-tjetrin dhe të bëjnë kompromise. Por ndodh që ekziston një ndjenjë se diçka nuk është në rregull, por nuk është e mundur të shpjegohet arsyeja as vetes.
Nuk mund të përshtatet pafundësisht
Njerëzit ngatërrojnë dashurinë me kujdesin "maniak", megjithëse në fakt nuk është kështu. Një situatë e zakonshme është manipulimi me partnerin. Gjëja më e rëndësishme është të kuptoni me kohë që kjo nuk do të çojë në asgjë, ndoshta thjesht nuk përshtateni së bashku. Marrëdhëniet "toksike" e bëjnë një person të ndihet i palumtur, helmon jetën e tij. Problemet mund të fillojnë në punë, në familje dhe imuniteti thjesht zvogëlohet në sfondin e stresit të shpeshtë. Një person madje fillon të mësohet dhe të mendojë se gjithçka është në rregull: “Ndoshta diçka nuk është në rregull me mua? Unë do të rregullohem ". Thjesht imagjinoni që duhet të rregulloni gjithë jetën tuaj, dhe gjasat për të humbur identitetin tuaj dhe të ndiheni përgjithmonë jashtë vendit janë rritur. A është kjo jetë? Po, shumë familje jetojnë në këtë mënyrë dhe e konsiderojnë atë normë, por shpesh ata thjesht kanë frikë të pranojnë para vetes se marrëdhënia duhet të përfundojë pa pasur frikë se do të lihen vetëm.
9 shenja kryesore të një marrëdhënie toksike
Viktima dhe Abuzuesi
Shpesh viktimat janë njerëz me vetëvlerësim fillimisht të ulët, atyre u duket se ata fajësohen vazhdimisht për gjithçka. Ata duan të provojnë të kundërtën, të vuajnë dhe të bien në një gjendje të trishtuar. Një shënjestër e shkëlqyeshme për një tiran. Duke mësuar për pikën e dobët, abuzuesi shpesh fillon të dëmtojë viktimën në mënyrë që të ndihet "më i lartë", për ta bërë tjetrin të ndihet absolutisht i parëndësishëm. Si rezultat, viktima madje bëhet e varur nga abuzuesi: ai e kupton që po ndihet keq, por duket se është në grep.
Ndodh gjithashtu që partneri më i fuqishëm të fillojë ta portretizojë viktimën në mënyrë që të manipulojë tjetrin. Përfundimi: xhelozia, emocionet shpërthyese, inati, largimi dhe kthimi i vazhdueshëm. Më i popullarizuari: "Nuk mund të jetoj pa ty!" Por në të njëjtën kohë, situata merr një natyrë ciklike, ajo gjithashtu mund të quhet "ritëm emocional".
Mungesa e dialogut
"Problemet tuaja, ju e zgjidhni atë". Sigurisht, nëse një partner ka një problem, atëherë ai duhet të përqendrohet në zgjidhjen e tij, por çështja është që një marrëdhënie është një punë e përbashkët dhe ndihmë e të dy njerëzve. Nëse partneri juaj nuk kujdeset që diçka e keqe ju ndodh, a është një marrëdhënie? Për shembull, është e rëndësishme që njëri të flasë për një temë emocionale të rëndësishme, ndërsa tjetri ose mbyllet ose e kthen bisedën në një drejtim tjetër. Njerëzit hyjnë në një rreth të përndjekjes emocionale. Partneri më i shqetësuar, më i interesuar, emocional përpiqet të krijojë kontakt, kërkon mënyra të ndërveprimit dhe tjetri, duke shmangur njërën, largohet. Gjithashtu, situata është shumë e ngjashme me manipulimin. Dështimi për të folur në një marrëdhënie ka të ngjarë të jetë i keq në fund të fundit.
Mungesa e planeve. Qëllime të ndryshme
Ndodh kështu që një partner nuk dëshiron të shohë një të ardhme të përbashkët. Gjithçka i përshtatet: të lëvizë diku, ai nuk dëshiron të bëjë diçka. Dhe tjetri jeton në pritje, besimi se edhe për një gjysmë viti dhe marrëdhënia do të kalojë në një fazë të re. Fillimi i një familje, shpërngulja, udhëtimi, madje edhe njohja me prindërit shtyhen madje. Relationshipsshtë shumë e dobishme në marrëdhëniet në fazat fillestare të vendosësh "i". Kjo ka kuptim sepse është më mirë të dini se nuk keni të drejtë për njëri-tjetrin tani sesa pas 5 vjet mosmarrëveshjesh dhe grindjesh për pritjet e papërshtatshme. Sepse ka një investim të fortë të emocioneve, kohës, energjisë në marrëdhënie, një ndryshim në vlerat e tyre, mënyrën e jetesës, dhe në fund rezulton se gjithçka është e kotë. Premtimet nuk janë veprime. Ju mund të jepni afate kohore në mënyrë që të kuptoni nëse keni nevojë për të apo jo: nëse situata nuk ndryshon brenda një viti, do të duhet të vendosni vetë nëse ia vlen ta shoqëroni jetën me një person apo jo.
Kritika
Ndodh kështu që një partner, për shkak të mungesës së vetëbesimit ose edukimit, beson se është normale të ngacmosh dhe të përqeshësh tjetrin, dhe gjithashtu të qortosh. Një tjetër, nëse jo me humor, thjesht mund të bjerë në një çrregullim ankthi. Si rezultat, ai do të fillojë të humbasë besimin te vetja për shkak të një qëndrimi të tillë.
Durim
Durimi engjëllor sigurisht që nuk çon në të mirë: herët a vonë një person thjesht do të shpërthejë nga emocionet e grumbulluara dhe të shtypura.
Nëse dikush e ndjen se po duron vazhdimisht diçka, ai përshtatet që tjetri të jetë më i mirë. Mos harroni - nuk ka asnjë qëllim për të cilin duhet të duroni diçka në një marrëdhënie. Ka periudha të vështira, probleme shëndetësore, në punë. Por është e pamundur të jesh në gjendje tensioni vazhdimisht dhe për shkak të gjërave të vogla.
Unë dua të ndryshoj partnerin tim
Mund të supozohet se një partner vazhdimisht pi, pi duhan, drejton një mënyrë jetese shkatërruese. Një tjetër vendos t'i marrë gjërat në duart e tij dhe t'i ndryshojë ato. Ky është një biznes katastrofik apriori. Askush në një moshë të vetëdijshme nuk do të ndryshojë në mënyrë dramatike, përveç nëse ka ndonjë arsye të mirë, d.m.th. nëse nuk dëshiron. Ju gjithmonë mund të diskutoni për ato që nuk ju pëlqen, të filloni një dialog, të shihni se si do të reagojë partneri juaj dhe nëse do të shkoni në një takim. Ju nuk keni nevojë të ribëni askënd, mund të përpiqeni të ndryshoni vetë. Por mos harroni se kjo duhet të jetë e ndërsjellë, brenda kufijve të saj të lejueshëm.
Mungesa e ndjenjës së intimitetit
Si ndodh të biesh në dashuri? Këtu takojmë një person, ne fillojmë ta pëlqejmë atë, hormonet, si një ilaç, goditen në kokë. Më pëlqen gjithçka tek një partner: si qëndron dhe shikon nga dritarja, si vishet, si flet. Por pas rreth një viti, hormonet ulen dhe ne e kuptojmë se çfarë na lidh me një person. Në këtë rast, është shumë e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje ndjenjës së afërsisë. Ky nuk është një zakon i të qenit pranë, por një ndjenjë e brendshme që dikush mund të kuptohet nga tjetri, se është rehat dhe e sigurt të jesh pranë. Të gjithë kanë nevojë për mbështetje, por nëse mungon në ndonjë situatë, jo vetëm të vështirë, atëherë kjo mund të tregojë zhdukjen e afërsisë emocionale. Imagjinoni që pas një dite të vështirë në punë, partneri juaj, duke kuptuar se ndiheni keq, vendos të gatuajë darkën vetë, thjesht t'i japë një pushim. Dhe nuk detyron, përkundër gjithçkaje, të qëndrojë në sobë dhe më vonë të sqarojë marrëdhëniet në lidhje me përgjegjësitë. Sigurisht, ato ekzistojnë, por kuptimi i personit tjetër është gjithashtu i rëndësishëm, pasi që në të ardhmen ju mund të jeni në vendin e tij. Këtu bëhej fjalë edhe për kujdesin.
Shantazh emocional
Manipulimi. Kërcënimet ndaj adresës se nëse dikush nuk bën siç i thuhet, ai do të braktiset. A mendoni se kjo është sjellje shëndetësore në një marrëdhënie? Përgjigja është e qartë. "Nëse nuk doni të jeni me mua 24 orë në ditë, nuk e respektoni marrëdhënien tonë." Kur një person është nën ndikimin e një manipuluesi, ai mund të ndalet duke parë në mënyrë adekuate situatën, fillon të dëgjojë fyerjet. Dhe në fund, konsideroni se ia vlen të përshtateni për të provuar dashurinë. Nuk ia vlen ta provosh në këtë mënyrë. Nëse këto situata ndodhin gjithnjë e më shpesh, marrëdhënia ka shumë të ngjarë të jetë e dënuar. Flisni me partnerin tuaj, ai nuk duhet të bëhet një mur, përndryshe asgjë nuk do të dalë nga ai.
Xhelozia
Nuk ka asgjë të keqe me xhelozinë nëse këto raste janë të rralla dhe të izoluara. Njerëzit shpesh ndihen të pasigurt dhe dyshojnë. Por nëse rinovimi përshkon marrëdhënien, sikur njëri të bëhet pronari i tjetrit, atëherë padyshim që asgjë e mirë nuk do të vijë prej saj. Mungesa e besimit mund të jetë gjithashtu një tregues që partneri ka kryer shkelje kurorësh vetë.
Produkti
Në fakt, truri, zemra, vetë mendja i tregojnë një personi kur të largohet. Riparimi i vazhdueshëm i vetes, partnerit tuaj, rregullimi, vuajtja, ndjenja e depresionit nuk është një situatë normale. Sigurisht, nuk ka gjendje të lumturisë së përhershme, por partneri duhet ta bëjë tjetrin më të lumtur dhe reciprokisht. Nëse dikush fillon të ndjehet më keq, gjëja më e keqe është të mësohesh, atëherë situata duhet të korrigjohet. Mos u frikësoni: kjo ndodh shumë shpesh. Ndikon vetëvlerësimi, përvoja e kaluar, mos kuptimi i asaj që nevojitet vërtet. Por ju nuk duhet të vuani për shkak të marrëdhënies, edhe nëse keni ndjenja.
