Në shikim të parë, përgjigjja është e qartë: dielli është mik i fëmijëve. Mbi të gjitha, ata janë kaq të kuqërremtë, të nxirë, të rritur dhe të gëzuar gjatë verës. Ekziston edhe një lloj terapie i quajtur helioterapi. Indikacionet për përdorimin e kësaj metode të trajtimit janë sëmundjet e lëkurës, rakitizmat, mungesa e vitaminës D dhe shumë të tjera.
Në bazë të veprimit të rrezeve të diellit, pajisjet për fizioterapi janë zhvilluar dhe përdoren në praktikë. Përveç kësaj, rrezet e diellit janë të dobishme si një tonik i përgjithshëm. Por jo gjithçka është kaq e thjeshtë. Ashtu si me çdo metodë trajtimi, helioterapia ka kundërindikacione. Këto janë tumore të ndryshme, faza akute të sëmundjeve, fëmijëria e vjetër dhe e hershme, dhe më shumë.
- Goditja në diell ndodh nga ekspozimi i zgjatur i diellit në mot të nxehtë. Për të parandaluar këtë, është e nevojshme të dozohet koha që fëmija do të zhytet në diell. Për një fëmijë të vogël nën moshën një vjeç, njohja me diellin fillon nga 1 minutë, koha rritet gradualisht. Sigurohuni që të vishni një koke me ngjyra të lehta, ajo do të pasqyrojë më mirë rrezet e diellit. Keni më shumë kohë që fëmijët të luajnë në hije.
- Djegia nga dielli. Lëkura e fëmijëve është më e ndjeshme ndaj djegies nga dielli sesa lëkura e të rriturve. Për të shmangur djegiet në lëkurën e një fëmije, është e nevojshme të përdorni kremërat diellorë, duke zgjedhur individualisht shkallën e mbrojtjes së tyre, duke monitoruar vazhdimisht ri-aplikimin e tyre, veçanërisht pas larjes. Rrobat e bëra prej pambuku të lehta dhe pëlhura prej liri, që mbulojnë krahët dhe këmbët në maksimum, janë të mirëseardhura.
- Rrezik për sytë. Rrezet ultraviolet ndikojnë negativisht në organin e shikimit. Ju mund të merrni një sërë problemesh nga efektet e tyre, duke filluar nga sytë e thatë deri tek verbëria dhe djegiet e kornesë. Tek fëmijët, sytë janë më të pranueshëm, prandaj duhet të mbrohen. Për ta bërë këtë, duhet të blini syze dielli të mira për fëmijën tuaj me shkallën më të lartë të mbrojtjes, UV 400. Fëmijët që nuk duan të mbajnë syze në asnjë mënyrë mund të pëlqejnë kapele panama me buzë ose kapakë me maja.
- Rreziku i kancerit të lëkurës. Për të zvogëluar këtë rrezik, duhet të lani diellin siç duhet. Koha më e sigurt për banjë dielli është mëngjesi dhe mbrëmja. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të mos harroni të vendosni kremërat diellorë në lëkurën e fëmijës dhe sigurohuni që të kaloni më shumë kohë në një vend me hije, ku rrezet e diellit janë të shpërndara, ato janë po aq të dobishme.
Ndër të tjera, është e rëndësishme të vëzhgoni regjimin e pirjes së fëmijës në nxehtësi, t'i jepni fëmijës të pijë ujë mineral të thjeshtë ose alkalik dhe të shmangni pije të gazuara me sheqer dhe lëngje të përqendruara.
