Duke filluar nga vetë lindja, orari i gjumit të foshnjës ndryshon vazhdimisht dhe ka arsye objektive për këtë. Pra, nëse menjëherë pas lindjes, foshnja zgjohet vetëm për të pirë një meze të lehtë, atëherë në moshën tre vjeç, koha e gjumit mesatar të tij ditor zvogëlohet deri në 11 orë.
Ndryshimet psiko-emocionale në 6 muaj
Përkundër faktit se kohëzgjatja e gjumit të një fëmije është një koncept thjesht individual dhe mund të varet nga një numër faktorësh, të tilla si:
- temperamentin;
- gjendje psiko-emocionale;
- dalja e dhëmbëve;
- dhimbje barku në zorrë, ka tregues mesatar që mund të shërbejnë si një udhëzues i shkëlqyeshëm për nënat dhe baballarët në monitorimin e cilësisë së gjumit të djalit ose vajzës së tyre. Dhe është vërtet e nevojshme të monitorohet gjumi i fëmijëve, sepse gjumi është një faktor përcaktues në efektivitetin e aktivitetit, vëmendjes dhe humorit të trurit.
Një pikë e veçantë kthimi, që frikëson shumë prindër, vjen në moshën gjashtë muajshe të fëmijës, është kjo periudhë që bëhet faza e rritjes aktive të kockave dhe dhëmbëve. Fëmija fillon të përjetojë një mungesë kalciumi në trup dhe ngacmueshmëria rritet. Shumë prindër vëzhgojnë ndryshime të rëndësishme në sjelljen e foshnjës së tyre. Pra, nëse më parë fëmija lodhej shpejt dhe binte në gjumë, tani ai është kapriçioz, është e vështirë ta vendosësh në shtrat në mbrëmje, ai nuk fle deri sa të dëshirojë vërtet.
Gjumi dhe zgjimi
Besohet se norma për një fëmijë gjashtë muajsh është gjumi, duke arritur 14-16 orë në ditë. Në të njëjtën kohë, pushimi i një nate zgjat rreth 10-11 orë, pjesa tjetër e kohës bie në gjumin afatshkurtër të ditës, i cili mund të ndahet në disa pjesë për 1-1,5 orë në orët e mëngjesit dhe të mbrëmjes. Duke filluar nga tre deri në gjashtë muaj, fëmija zhvillon një dëshirë aktive për të komunikuar me njerëzit përreth tij, vigjiljet e mbrëmjes vazhdimisht rriten nga 2 në 3, 5 orë.
Besohet se orari i gjumit i një fëmije në 6 muaj bëhet i ngjashëm me atë të një të rrituri: teorikisht, deri në këtë moshë, ju mund ta mësoni fëmijën tuaj të fle gjithë natën. Foshnjat që ushqehen me gji në këtë moshë mund të kërkojnë ende ushqyerjen me gji. Fëmija fillon të orientohet më mirë në mjedis, mund të flejë vetë pa ndonjë përpjekje nga ana e prindërve.
Higjiena e gjumit
Çelësi për një bioritet të shëndetshëm të një foshnje gjashtë muajshe është ndjekja e disa rregullave të thjeshta. Para së gjithash, prindërit nuk rekomandohet ta vendosin fëmijën në pushim pas 5-6 pasdite, natën që fëmija duhet të jetë mjaft i lodhur, përndryshe ëndrra tjetër do t'i vijë thellë pas mesnatës. Përveç kësaj, në këtë moshë, është mjaft e mundur që t'i besohet foshnjës me një lodër të butë, si një shoqëruese, e cila më pas do ta ndihmojë atë të bjerë në gjumë me një gjumë të ëmbël dhe të qetë.
Monitoroni me kujdes mënyrën e zgjimit dhe pushimit, është mjaft e mundshme që 13 orë gjumë në ditë janë të mjaftueshme për fëmijën tuaj, ose ndoshta një "pagjumësi" e tillë shoqërohet me sëmundje fizike, orar të formuar në mënyrë të papërshtatshme ose disa anomali psikologjike dhe emocionale që mund të korrigjohen lehtësisht në këtë moshë.
