Në vitet e fundit, tema e një jetese të shëndetshme është bërë gjithnjë e më e popullarizuar, kështu që bloget e reja në këtë segment shfaqen çdo ditë. Duket se kjo është një depo e informacionit të dobishëm dhe falas. Sidoqoftë, ka disa arsye pse nuk duhet të përfshiheni në bloge të shëndetshme jetese.
Ndjesia e rreme e vetëdijës
Ju jeni pajtuar në dhjetëra faqe jetese të shëndetshme në Instagram, VK, madje edhe nga kujtesa e vjetër, lexon "oldies" nga LiveJournal. Ju lexoni aq shumë në temën e të ushqyerit dhe ushtrimet e duhura, saqë tashmë e konsideroni veten specialist, sepse mund të mbështesni çdo bisedë mbi këtë temë dhe të hyni në një ballafaqim të hapur me trajnerin në palestër. Në fakt, sensi i ndërgjegjësimit tuaj për këto çështje është i rremë. Po, ju mund të "merrni" mendimet e duhura dhe të merrni një ide të përgjithshme për një mënyrë jetese të shëndetshme, por është e pamundur të kuptosh thellë temën vetëm në bazë të blogeve. Për tu bërë profesionist kërkon një arsim thelbësor dhe shumë praktikë.
Humbja e lidhjes me realitetin
Si mirëmbahet një blog i mirë? Vendosen qëllime specifike, zgjidhet përmbajtja, fotografitë përpunohen me kujdes. Më shpesh, përmbajtja e një blog nuk ka asnjë lidhje me jetën reale. Sidoqoftë, lexuesi mund të ketë një gamë të tërë ndjenjash - admirim, zili, dëshirë për të imituar. Për shembull, blogerja juaj e preferuar është adhuruese e një diete ushqimore të papërpunuar, praktikon agjërim për shumë ditë dhe në të njëjtën kohë duket si një atlet para një gare në kategorinë e bikini fitnesi. Lexuesi i mprehtë mund të vendosë që një mënyrë jetese e tillë është normë, madje pa dyshuar se një jetë tjetër mund të fshihet pas muskujve të thatë dhe pjatave të frutave të blogerit. Si rezultat, të paktën, ju mund të minoni shëndetin tuaj nëse ndiqni verbërisht foton nga blogu.
Shpenzime të paarsyeshme financiare
Pavarësisht përfitimeve të mundshme të përmbajtjes, pothuajse çdo blog ka qëllimin kryesor të fitojë para. Sot, kjo është një nga mënyrat më të suksesshme për t’i shitur lexuesit çdo gjë, nga rrobat e stërvitjes dhe ushqimin sportiv te një turne fitnesi ose maratonë humbje peshe. Nëse e lexoni rregullisht këtë apo atë blog, shumë shpenzime të reja tashmë ju duken prioritare dhe madje jetike. Dhe tani ju në heshtje shpenzoni shumë para për të gjitha llojet e shisheve me stil, çanta më të freskëta, shirita gome stërvitje dhe rroba të bukura të yogas. Më e rëndësishmja, disponueshmëria e të gjitha këtyre produkteve nuk e ndryshon shëndetin tuaj ose figurën tuaj në asnjë mënyrë.
Sidoqoftë, edhe nëse blogeri nuk shet asgjë drejtpërdrejt, është e mundur që thjesht dëshironi të fitoni diçka interesante që keni parë në postimet.
Në temë, por jo në veprim
Kur lexoni shumë rreth fitnesit dhe të ushqyerit, mund të ndihet sikur i keni tashmë të gjitha në jetën tuaj. Jeni të lumtur të merrni parasysh ëmbëlsirat e bukura vegjetariane, si fotot e trupave të pompuar, të zhyteni në video me shpjegime të ushtrimeve. Duhet shumë kohë dhe përfshirje emocionale. Dhe tani tashmë ju duket se edhe ju jeni pjesë e kësaj jete. Sidoqoftë, leximi i vazhdueshëm i blogeve shpesh zëvendëson vizitat e rregullta në palestër dhe vështrimi në vaktet dietë nuk do të thotë një dietë e shëndetshme në tryezën tuaj.
E thjeshtë duket e ndërlikuar
Nëse lexoni bloge të njohura të jetesës së shëndetshme për një kohë të gjatë dhe shumë, mund të keni ndjenjën se kjo temë është shumë komplekse. Teknika e mbledhjes duhet të verifikohet në milimetër, sigurisht që nevojiten pajisje të posaçme për trajnim, përbërës kompleksë dhe të pakuptueshëm për përgatitjen e vakteve dietike, dhe formohen dhjetëra besime të tilla. Njerëzit mund të harrojnë se shpesh vetëm dy gjëra janë të nevojshme për shëndetin - një dietë e ekuilibruar e moderuar dhe një aktivitet fizik racional. Forma ideale dhe shëndeti i mirë mund të arrihen pa "informacione të vlefshme" në lidhje me periodizimin e trajnimit dhe barnave për djegien e dhjamit.
Njohuri të gabuara
A është e mundur madje t’i besojmë blogerëve që shkruajnë për një mënyrë jetese të shëndetshme? Po, nga njëra anë, informacioni paraqitet në një mënyrë shumë të arritshme dhe ju nuk keni nevojë të thelloheni në literaturën komplekse mjekësore. Nga ana tjetër, shumë njerëz i perceptojnë bloget si të vërtetën përfundimtare, sepse personaliteti i autorit gradualisht ka filluar të frymëzojë shumë besim. Ndërkohë, një bloger jo vetëm që mund të bëjë gabime, por mbart informacione me qëllim të keq. Në internet, ka grupe të tëra viktimash të të ashtuquajturve "gurusë të fitnesit" të cilët kanë marrë probleme serioze shëndetësore për shkak të sistemeve individuale ushqyese dhe trajnuese të zhvilluara nga pseudo-profesionistë.
