Koha ka ardhur, dhe ju dhe burri juaj vendosët të keni një fëmijë të mrekullueshëm. Para se të ndërmerrni një hap të tillë të përgjegjshëm dhe të rëndësishëm, duhet të përgatisni me kujdes trupin tuaj për të mbajtur një fetus. Tani gjithnjë e më shumë njerëz e kuptojnë që shtatzënia nuk duhet të jetë e papritur, por e planifikuar. Kjo qasje ndaj lindjes do t'ju mbrojë nga rreziqet e panevojshme gjatë shtatzënisë dhe lindjes.
Udhëzimet
Hapi 1
Gjëja e parë që duhet të bëni kur planifikoni një shtatzëni është të shkoni për një konsultë me një gjinekolog. Ai do të marrë shtupat nga vagjina, rektumi, qafa e mitrës dhe uretra juaj. Gjithashtu, mjeku do t'ju referojë në shpërndarjen e testeve të tilla si: ultrazëri, kolposkopi, analiza e përgjithshme e urinës, teste të përgjithshme dhe biokimike të gjakut, njolla dhe teste të gjakut për infeksione gjenitale, test sheqeri në gjak, koagulogram, analiza për të përcaktuar grupin e gjakut dhe Faktori Rh, analiza e gjakut për hormonet, etj.
Hapi 2
Ju nuk do të jeni vetëm në shumicën e testeve. Bashkëshorti juaj gjithashtu duhet të ekzaminohet. Ai do të testohet për infeksione gjenitale, analiza dhe analiza të spermës për të përcaktuar faktorin Rh dhe grupin e gjakut. Nëse rezulton se keni një faktor Rh negativ dhe ai ka një pozitiv, do t'ju përshkruhet një test i antitrupave.
Hapi 3
Përveç gjinekologut, do të duhet të vizitoni një numër mjekësh të tjerë. Ju do të duhet të kontrolloheni nga një dentist, okulist, endokrinolog, kardiolog, alergolog, etj. Nëse ndonjë nga të afërmit tuaj ka ndonjë sëmundje të trashëgueshme, duhet të shkoni për një konsultë me një gjenetik.
Hapi 4
Hapi tjetër në rrugën për një shtatëzani të suksesshme dhe lindjen e një fëmije të shëndetshëm është një refuzim i plotë i zakoneve të këqija. Nëse pini duhan, duhet të ndaloni pirjen e duhanit disa muaj para konceptimit. E njëjta gjë vlen edhe për konsumimin e pijeve alkoolike. Burri juaj gjithashtu duhet të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme, nga e cila varet shëndeti i fëmijës së palindur po aq sa nga ju.
Hapi 5
Kushtojini vëmendje dietës tuaj. Ju duhet të ushqeheni shëndetshëm dhe të ekuilibruar. Shmangni ushqimin e shpejtë, si dhe ushqimet shumë të yndyrshme dhe të tymosura. Hani shumë perime dhe fruta për të mbushur trupin tuaj me lëndë ushqyese.
Konsultohuni me gjinekologun tuaj, mbase ai do t'ju përshkruajë vitamina me acid folik që mund të pini 3-6 muaj para shtatzënisë si parandalim i keqformimeve të fetusit.
Hapi 6
Duke filluar drejtpërdrejt në konceptim, mos harroni se është më mirë të mos bëni seks disa ditë më parë. Ju duhet të zgjidhni kohën e duhur për të mbetur me barrë, dhe kjo është java e tretë pas menstruacioneve. Tani gjithçka që kërkohet nga ju është një qëndrim pozitiv dhe besim se do të lindni një fëmijë të shëndetshëm dhe të lumtur.
