Shtatzënia është e veçantë në jetën e një gruaje, prandaj është e rëndësishme të dini se si të përgatiteni për këtë periudhë dhe ku të filloni planifikimin. Më poshtë janë rregullat dhe aktivitetet themelore që do t'ju ndihmojnë të menaxhoni shtatzëninë tuaj në mënyrë të sigurt për foshnjën dhe nënën tuaj.
Isshtë e nevojshme të përgatiteni për konceptim paraprakisht, për burrat kjo periudhë është rreth 3 muaj, një grua ka nevojë për pak më shumë kohë për t'u përgatitur plotësisht për të mbajtur një fëmijë, deri në gjashtë muaj.
Planifikimi i një shtatzënie ka shumë rezultate pozitive:
- Së pari, është një probabilitet më i lartë për të pasur një fëmijë të shëndetshëm dhe të fortë,
- Së dyti, një shtatzëni e planifikuar është më e lehtë për një grua, pasi ajo ishte psikologjikisht e gatshme për gjendjen e saj të re.
- Së treti, konceptimi i një fëmije shpesh ndodh në një periudhë më të shkurtër kohe gjatë një shtatzënie të planifikuar.
Problemi i konceptimit të një fëmije është i rëndësishëm në kohën tonë, më shumë se kurrë, në kushte të problemeve të ndryshme shëndetësore të burrave dhe grave, shpesh që vijnë nga ekologjia e dobët, stresi, stili i gabuar i jetesës, etj.
Gjithashtu, aftësia për të konceptuar zvogëlohet me moshën, në veçanti, burrat tregojnë aktivitet të zvogëluar të spermës, i cili zbulohet gjatë ekzaminimit, dhe tani ai është i trajtueshëm me sukses.
Aktivitetet e planifikimit të shtatzënisë
- Vizitë dhe ekzaminim nga një gjinekolog, në të cilin mund të zbulohen inflamacion ose infeksione që duhet të shërohen para shtatzënisë;
- Ekzaminimet (analiza të ndryshme të gjakut dhe urinës, ultrazërit), vizita te mjekët e specializuar në prani të sëmundjeve kronike, si dhe te një dentist. Një vizitë tek një gjenetik është gjithashtu e këshillueshme nëse të paktën një nga partnerët është mbi 35 vjeç;
- Vaksinimi i rubeolës, nëse gruaja nuk është vaksinuar më herët;
- Pajtueshmëria me rregullat e një jetese të shëndetshme për të dy prindërit e ardhshëm: aktiviteti fizik, eliminimi i alkoolit dhe pirja e duhanit, ushqimi i duhur, përfshirë ushqimet që përmbajnë acid folik për gratë dhe zinkun për burrat;
- Marrja e ilaçeve të veçanta nëse është e nevojshme (vetëm siç përshkruhet nga një mjek).
