Stresi i vazhdueshëm dhe puna e tepërt, dieta jo e shëndetshme, orari i parregullt i punës dhe ambienti i dobët - të gjithë këta faktorë nuk kontribuojnë në konceptimin e një fëmije të shëndetshëm. Shtypi dhe ekranet televizive flasin shumë për shëndetin e nënës në pritje, por babai i fëmijës shpesh harrohet.
Udhëzimet
Hapi 1
Një grua mësohet të kujdeset për veten, shëndetin e saj që në moshë të vogël, sepse një vajzë lind me vezët e saj, të cilat gjatë jetës së saj marrin të njëjtën ngarkesë si ajo. Qelizat seksuale mashkullore - spermatozoidet - rinovohen në trup çdo 67 ditë, gjë që me sa duket ju lejon të relaksoheni dhe të mos shqetësoheni për asgjë. Fatkeqësisht, nëse një çift nuk mund të mbetet shtatzënë më vete dhe të shohë një mjek, në rreth gjysmën e rasteve, problemet e shëndetit riprodhues janë me burrin dhe jo me gruan.
Hapi 2
Qeliza riprodhuese mashkullore jo vetëm që duhet të fekondojë (d.m.th., pasi ka depërtuar përmes membranës, depërtuar në vezën femërore, duke kombinuar materialet gjenetike të prindërve), së pari duhet të arrijë cakun. Dhe kjo është shumë e vështirë. Forshtë për këtë që spermës i duhet një bisht. Të gjitha këto struktura të imëta të qelizave riprodhuese mashkullore janë shumë të ndjeshme ndaj teprimeve të ndryshme, për shembull, ndaj abuzimit me alkoolin dhe pirjes së duhanit.
Hapi 3
Gjëja e parë që një burrë që përgatitet të bëhet baba mund të bëjë është të heqë dorë nga pirja e duhanit. Ai gjithashtu duhet të përpiqet të humbasë peshë pak - indi dhjamor, veçanërisht në rajonin e barkut, është vetë i aftë të prodhojë hormone të tipit femër, të cilat do të zvogëlojnë aktivitetin e spermës. Një burrë duhet t'i kushtojë më shumë vëmendje sporteve - ato kontribuojnë në një rritje të endorfinës dhe testosteronit në trup, gjë që ka një efekt pozitiv në potencë. Shtë e nevojshme të sigurohet që zona e ijëve të mos mbinxehet - në banjë ose kur mbani të brendshme shumë të ngushta, pasi që për zhvillimin normal të qelizave të spermës të plota, kërkohet një temperaturë nën temperaturën e trupit.
Hapi 4
Në të njëjtën fazë, është e nevojshme të kaloni teste për infeksione të zakonshme, në mënyrë që në rast të rezultateve pozitive, të ketë kohë për t'u trajtuar. Ju duhet të vizitoni një mjek specialist nëse jeni duke u vëzhguar me një prej tyre për sëmundje kronike.
Hapi 5
Por edhe nëse gjenden disa pika problematike - mos u dëshpëro! Ndonjëherë është e mjaftueshme për të marrë vitamina për një ose dy muaj, dhe nganjëherë vetëm për të rishikuar pak stilin e jetës në mënyrë që gjithçka të funksionojë.
