Pirja e duhanit dëmton trupin dhe mund të çojë në sëmundje të zemrës dhe mushkërive, madje edhe kancer. Përveç kësaj, njerëzit përreth gjithashtu vuajnë nga pirja e duhanit - shkencëtarët e konsiderojnë tymin e duhanit të jetë edhe më i dëmshëm se zakonisht. Pra, nëse partneri juaj i jetës pi duhan, atëherë patjetër duhet të përpiqeni ta bindni atë të heqë dorë nga ky zakon i keq.
Udhëzimet
Hapi 1
Mënyra e parë mund të ndikojë te një person i përgjegjshëm, ju mund të luani në këtë ndjenjë. Shpjegojini atij sa e pakëndshme është për ju dhe sa e dëmshme është për të tjerët që jetojnë me të në të njëjtën dhomë. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse keni fëmijë të cilët janë në rrezik nga pirja e duhanit.
Hapi 2
Nëse një karrierë, arritjet në punë dhe në jetë janë të rëndësishme për të, atëherë argumenti i mëposhtëm mund të ndihmojë: nëse një person lë pirjen e duhanit, atëherë gjaku fillon të sjellë shumë më shumë oksigjen në organe, përfshirë trurin. Prandaj, një jo-duhanpirës është më i zgjuar se një duhanpirës, ai mendon më shpejt dhe i mban mend informacionet më mirë. Pra, heqja dorë nga një zakon i keq mund ta ndihmojë një person të ngjitet në shkallët e karrierës. Përveç kësaj, shumë kompani dekurajojnë pirjen e duhanit.
Hapi 3
Enoughshtë mjaft e lehtë për të bindur një person që drejton një mënyrë jetese aktive të heqë duhanin. Një duhanpirës është më pak i fortë, ai zhvillon gulçim. Pra, nëse hidhni një vështrim të hollësishëm të këtyre aspekteve, në lidhje me sportin ose rekreacionin e tij të preferuar dhe i shpjegoni një burri se sa pirja e duhanit e ndërhyn atë, atëherë mund të mbështeteni në një rezultat shumë të mirë.
Hapi 4
Fotografitë e mushkërive të një duhanpirësi, një listë e sëmundjeve që mund të shkaktojë pirja e duhanit dhe statistikat mjekësore të sëmundjeve të duhanpirësve mund të trembin seriozisht një duhanpirës dhe ta bëjnë atë të mendojë për rreziqet e pirjes së duhanit. Në këtë rast, gjëja më e rëndësishme është të mos shfaqen imazhe nga burime që nuk janë të besueshme. Basti juaj më i mirë është të gjeni artikuj mbi rreziqet e pirjes së duhanit në burime të mëdha mjekësore ose të siguroni shembuj nga burime që burri juaj u beson. Pothuajse të gjitha gazetat botojnë periodikisht artikuj mbi shëndetin, dhe ato tregojnë programe përkatëse në televizione. Gjëja kryesore është se ai nuk mund të thotë se e gjithë kjo është një gënjeshtër, dhe fotot rrënqethëse përdoren thjesht për të tërhequr vëmendjen.
Hapi 5
Një mënyrë tjetër për të ndikuar tek një duhanpirës është t'i provoni atij se cigaret e dëmtojnë dukshëm pamjen e tij. Fatkeqësisht, kjo metodë është efektive vetëm nëse godet syrin e demit dhe burri shqetësohet vërtet për pamjen e tij. Kjo zakonisht është e vërtetë për njerëzit që kanë një të ashtuquajtur krizë të moshës së mesme. Në këtë rast, një burrë është në gjendje të tregojë vullnet të jashtëzakonshëm dhe të kapërcejë varësinë e tij.
Hapi 6
Ndonjëherë ndodh që një person vetë e kupton nevojën për të lënë duhanin, por nuk mund të gjejë forcën për të marrë këtë hap. Ditë që janë të ngjashme me njëra-tjetrën, zakone të përditshme, rituale, pushime tymi me kolegët - e gjithë kjo nuk i jep atij mundësinë për të ndryshuar jetën e tij. Do të thotë që ju duhet ta ndihmoni. Ju duhet ta vendosni atë në një mjedis krejtësisht të ndryshëm për një kohë, për këtë është e përkryer të relaksoheni jashtë shtëpisë gjatë pushimeve. Së pari, diskutoni për pushimet - keni nevojë që ajo të jetë diçka që atij me të vërtetë i pëlqen dhe do ta bëjë njeriun tuaj gëzim dhe entuziazëm. Nuk ka rëndësi se çfarë do të jetë - një udhëtim në det për të mësuar surfing në tokë ose zhytje, një udhëtim me kajak përgjatë lumenjve taiga. Më e rëndësishmja, ai duhet të presë me padurim pushimet e tij dhe të numërojë ditët deri në atë ditë. Pastaj, kur të mbetet më pak se një javë deri në momentin e dëshiruar, jepi idenë që të përpiqet të heqë duhanin, pasi gjithçka është kaq e suksesshme. Në shumicën e rasteve, kjo metodë funksionon, pasi vetë një person i lumtur, entuziast është i prirur ndaj ndryshimeve pozitive.
