Çështja se çfarë përbën kontraktimet shqetëson jo vetëm gratë shtatzëna, por edhe vajzat që pritet të përjetojnë pritjen nëntë-mujore të një fëmije. Në një kuptim të gjerë, tkurrjet mund të krahasohen me tkurrjet e mprehta të muskujve në bark, por këto ndjesi ndryshojnë në disa nuanca individuale.
Cilat janë kontraktimet
Kontraktimet mund të ndahen në dy kategori - para lindjes dhe ato që lindin direkt gjatë lindjes. Kontraktimet e mitrës jo gjithmonë tregojnë fillimin e lindjes së një fëmije. Në mjekësi, ekziston një gjë e tillë si "kontraktimet false" që mund të ndodhin në muajt e fundit të shtatzënisë. Dhimbja ose ndjesitë tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut, si rregull, njoftojnë për hapjen e mitrës. Thisshtë ky proces që shoqërohet me tkurrje të muskujve të saj dhe një rritje të presionit intrauterin.
Në fillim, kontraktimet mund të ndodhin në ndonjë interval, i cili gradualisht zvogëlohet. Mitra ngushtohet dhe zgjerohet, duke e shtyrë fetusin përmes kanalit të lindjes. Pas lindjes, kontraktimet ndalen.
Ndjenjat gjatë kontraksioneve
Kontraktimet mund të ndodhin me shkallë të ndryshme të dhimbjes. Disa gra e krahasojnë këtë gjendje me dhimbje dhëmbi të rëndë, të tjerët bëjnë një analogji me menstruacionet, kategoria e tretë përpiqet të harrojë dhimbjen e patolerueshme dhe të mos e kujtojë atë. Importantshtë e rëndësishme të theksohet se kontraksionet nuk mund të përmblidhen në disa fjali. Ky është një proces individual që varet nga shumë faktorë.
Ju mund ta lehtësoni dhimbjen me përgatitje paraprake. Ushtrime të veçanta për gratë shtatzëna ju lejojnë të përgatitni muskujt tuaj për lindjen e fëmijës dhe të mësoni se si të merrni frymë gjatë këtij procesi. Duke kontrolluar mirëqenien e saj emocionale dhe fizike, një grua mund të zvogëlojë shumë dhimbjen.
Gjendja psikologjike gjatë shtatzënisë luan një rol shumë të rëndësishëm në shfaqjen e dhimbjeve të lindjes. Nëse një grua është e qetë dhe i percepton të gjitha proceset që ndodhin me të si të natyrshme, atëherë ajo është në gjendje të perceptojë dhimbjen në një masë më të vogël, ndërsa ndien vetëm siklet. Nëse një vajzë është në panik, atëherë kjo ndikon drejtpërdrejt në rritjen e dhimbjes dhe rritjen e kohëzgjatjes së tkurrjeve.
Si të përcaktohet fillimi i kontraksioneve
Kontraktimet mund të fillojnë në disa mënyra. Shumica e grave së pari ndiejnë një dhimbje tërheqëse në shpinë ose në pjesën e poshtme të shpinës. Pastaj shfaqet siklet në pjesën e poshtme të barkut. Gradualisht, shfaqen kontraksione të mprehta dhe afatshkurtra të muskujve të mitrës.
Më rrallë, kontraktimet fillojnë menjëherë në bark. Në këtë rast, gruaja, ka shumë të ngjarë, thjesht nuk u kushtoi vëmendje të ashtuquajturve "paralajmërues" të lindjes. Më shpesh, kjo situatë ndodh nëse shpina shpesh ju dhemb gjatë shtatzënisë.
Kontraksionet e rreme mund të dallohen në dy mënyra kryesore. Së pari, dhimbja ose shqetësimi që rezulton në shpinë dhe bark zhduket nëse thjesht ecni disa hapa. Së dyti, gjatë tkurrjeve të rreme, nuk vërehen tkurrje ose ndryshime në gjendjen e mitrës. Në çdo rast, të gjitha ndjesitë e dhimbshme duhet të raportohen menjëherë tek mjeku juaj. Nëse është e nevojshme, duhet menjëherë të telefononi një ambulancë ose të shkoni në spital.
