Në javën e 33-të të shtatzënisë, pesha e fëmijës së palindur është rreth 2 kg, dhe gjatësia është rreth 43 cm. Gjatë kësaj periudhe, është jashtëzakonisht e rëndësishme të shmangni çdo problem shëndetësor në mënyrë që të mos provokoni fillimin e lindjes së parakohshme.
Çfarë ndjen mami
Madhësia e barkut në javën e 33-të është vazhdimisht e madhe dhe shtimi i peshës mund të arrijë 12-14 kg. Në këtë gjendje, bëhet e vështirë edhe për të lëvizur, për të mos përmendur disa veprime më serioze. Bestshtë më mirë të ndiqni një regjim në shtëpi duke bërë shëtitje të shkurtra çdo ditë në ajër të pastër. Aktiviteti fizik i zgjatur mund të çojë në ënjtje të rëndë në këmbë dhe vazodilatacion nën lëkurë.
Shkelja e lëvizjes së gjakut përmes enëve mund të ndodhë edhe në duar, kështu që duhet të bëni një ngrohje periodike, duke i kushtuar vëmendje të veçantë nyjeve. Përveç kësaj, shpesh nënat e ardhshme fillojnë të vuajnë nga urth dhe kapsllëk. Në këtë drejtim, vlen të futen më shumë produkte të qumështit të thartuar, bimë të freskëta, perime dhe fruta në dietë, si dhe të përjashtohen të gjitha ushqimet me shumë kalori. Ju gjithashtu duhet të vishni fasha elastike në kyçet tuaja, të vishni fasha dhe fasha të veçanta ortopedike.
Tani është e rëndësishme t'i kushtojmë vëmendje lëvizjeve të foshnjës në bark. Mundohuni të merrni një pozicion të rehatshëm dhe të filloni të numëroni shtytjet. Në dy orë, duhet të jenë të paktën dhjetë prej tyre. Nëse numëroni një numër më të vogël, sigurohuni që t’i tregoni mjekut tuaj për këtë: ai mund të përshkruajë CTG për të kontrolluar aktivitetin e zemrës së fetusit. Disa nëna e ndiejnë barkun e tyre të ndezur ndonjëherë, por pa tension, si në kontraktimet stërvitore. Besohet se kjo është një manifestim i lemza të një fëmije që gëlltis lëngun amniotik. Ju nuk duhet të shqetësoheni për këtë fenomen.
Komplikime të mundshme
Në shtatzëninë e vonë, duhet të jeni të kujdesshëm ndaj simptomave të mëposhtme të rrezikshme:
- Shkarkimi vaginal i një qëndrueshmërie të butë me një erë të pakëndshme. Kjo mund të jetë një shenjë e proceseve patologjike në sistemin gjenitourinar.
- Shkarkim i bollshëm ujor nga trakti gjenital, ndonjëherë me gjak. Arsyeja për këtë fenomen janë çarje ose këputje të fshikëzës fetale.
- Kontraktimet e shpeshta paroksizmale janë një sinjal i lindjes së parakohshme.
Në të gjitha rastet e tilla, është e nevojshme të thirrni urgjentisht një ambulancë, si dhe të mbani mend dhe të regjistroni çdo përkeqësim të gjendjes tuaj dhe t'i raportoni ato tek mjeku gjatë klinikave antenatale. Sidomos është e nevojshme të jesh i kujdesshëm ndaj komplikimeve të tilla si shkëputja e parakohshme e placentës (para lindjes), e cila ndonjëherë ndodh në tremujorin e tretë të shtatzënisë. Simptomat kryesore të kësaj janë si më poshtë:
- dhimbje të forta të barkut;
- gjakderdhje nga vagina;
- një ndryshim në formën e barkut për shkak të akumulimit të gjakut në mitër.
Me shkëputjen e pjesshme të placentës, një grua ende mund të lindë fëmijën, por me ndarje të plotë, fetusi mund të vdesë nga mbytja. Kur shfaqen simptoma karakteristike, duhet menjëherë të telefononi një ambulancë. Ndonjëherë mjekët duhet të kryejnë një punë të detyruar ose një operacion cezarian për të shpëtuar jetën e foshnjës.
Zhvillim i femijes
Në fazën aktuale, ndryshimet kryesore në trupin e fëmijës janë shtimi dhe rritja e vazhdueshme e peshës. Shumica e sistemeve dhe organeve funksionojnë në mënyrë të plotë:
- zemra në mënyrë aktive pompon gjak dhe demonstron një stabël 120-160 rrahje në minutë;
- trupi prodhon hormone të ndryshme për të rregulluar proceset themelore të jetës;
- truri në mënyrë refleksive kontrollon lëvizjet e muskujve dhe gjymtyrëve (foshnja do të mësojë lëvizje të ndërgjegjshme të trupit pas lindjes);
- flokët në kokë trashen dhe rriten.
Disa organe janë akoma joaktive. Për shembull, mushkëritë e foshnjës ende kryejnë vetëm një pjesë të funksioneve të tyre dhe sytë nuk e shohin foton përreth. Mineralizimi i kockave dhe kërcit të fetusit vazhdon për shkak të thithjes së kalciumit nga ushqimi i nënës. Këshillohet që foshnja tashmë ka marrë pozicionin optimal për lindjen e ardhshme dhe të pozicionohet me kokë poshtë, duke kryqëzuar këmbët dhe krahët. Por nëse kjo nuk ka ndodhur ende, ka ende shumë kohë.
Sondazhe dhe rekomandime
Në mënyrë tipike, në fund të shtatzënisë, gratë shtatzëna kontrollohen të paktën një herë në dy javë. Testet e përgjithshme të gjakut dhe urinës kryhen 2-3 ditë para vizitës. Skanimi i planifikuar me ultratinguj duhet të përfundojë tashmë në javën e 33-të. Nëse është humbur për ndonjë arsye, mjeku patjetër do ta përshkruajë atë për të kontrolluar se sa mirë po zhvillohet fetusi, në çfarë gjendje është placenta. Përveç kësaj, gjatë kësaj periudhe, mund të përshkruhet kardiotokografia dhe dopplerometria.
Nëna e ardhshme duhet të hajë një dietë të shëndetshme bazuar në ushqime natyrale dhe jo-yndyrore. Ushqimet e skuqura, të kripura dhe pikante, si dhe çaji dhe kafeja përjashtohen plotësisht nga dieta. Nëse keni urth, shpesh duhet të hani drithëra dhe të pini pelte. Nëse vuani nga kapsllëku, duhet të përdorni kumbulla të thata, të cilat stimulojnë tkurrjen e muskujve të zorrëve dhe nëse zbulohen ose dyshohen hemorroide, praktikoni larjen e rregullt me ujë të ngrohtë dhe përdorni qirinj të bazuar në kamomil dhe buckthorn det. Merrni më shumë vitaminë C për të shmangur ftohjet gjatë një periudhe vendimtare.
Në rast ngërçesh në muskujt e viçit, duhet të bëhet masazh i gjymtyrëve. Gjatë ditës, ju gjithashtu duhet të shtrini duart dhe gishtat. Mos harroni të kujdeseni për gjinjtë, kofshët, barkun dhe vithet. Për ta bërë këtë, mjafton të përdorni çdo krem ose locion të krijuar për të luftuar strijat. Nëse colostrum tashmë ka filluar të rrjedhë, sigurohuni që të përdorni jastëkët e sytjenave dhe t'i ndryshoni ato rregullisht për të parandaluar inflamacionin në një mjedis të lagësht.
Seksi në këtë fazë të shtatzënisë është i padëshirueshëm, edhe pse nëse gjendja e fëmijës nuk është në rrezik, ju përsëri mund të angazhoheni në të në mënyrë periodike, duke respektuar ekstremisht kujdes. Vlen gjithashtu të rregulloni gjendjen tuaj psikologjike: shumë gra përjetojnë një frikë të vërtetë të lindjes së ardhshme dhe lodhja nga një shtatëzani e zgjatur shpesh shkakton depresion ose stres. Komunikimi me të dashurit dhe mbështetja e tyre, si dhe vetë-rregullimi i vazhdueshëm për procedurën e ardhshme obstetrike, ndihmon për të kapërcyer frikën tuaj.
Ju mund të gjeni një emër për fëmijën, të filloni riparimet në çerdhen e ardhshme dhe gjithashtu të transferoni punët tuaja të punës tek deputetët nëse nuk ju është dhënë tashmë leje lindjeje me pagesë. Më në fund, komunikoni me fëmijën çdo ditë, duke i treguar histori të ndryshme ose përralla: kjo e sjell në mënyrë të përsosur nënën më afër foshnjës edhe para lindjes së tij dhe e ndihmon fëmijën të njohë zërin e nënës.
