Shtatzënia dhe përgatitja për lindjen e fëmijës kërkojnë një përgjegjësi të madhe nga një grua. Necessaryshtë e nevojshme të ndiqni me përpikëri të gjitha recetat e mjekut. Veryshtë shumë e rëndësishme të kontrolloni gjendjen tuaj gjatë dyzet javëve emocionuese. Shëndeti i fëmijës tuaj në të ardhmen varet nga sa seriozisht e merrni këtë periudhë të vështirë.
E nevojshme
- - peshore;
- - masa kasetë.
Udhëzimet
Hapi 1
Pasi të zbuloni se jeni shtatzënë, duhet të regjistroheni në klinikën para lindjes. Ju duhet të merrni një qasje të përgjegjshme ndaj zgjedhjes së një mjeku, sepse është ky person ai që do t'ju këshillojë gjatë gjithë 9 muajve. Pyesni miqtë vajzat, dëgjoni komente. Ndoshta ka disa mjekë të mirë në klinikën tuaj lokale dhe ju mund të zgjidhni atë më të mirin.
Hapi 2
Pothuajse në çdo ekzaminim, mjeku do t'ju urdhërojë të bëni analiza gjaku dhe urine. Mos i injoroni këto udhëzime. Rezultatet e këtyre studimeve ju lejojnë të monitoroni shëndetin tuaj, i cili është shumë i rëndësishëm për zhvillimin e foshnjës tuaj. Vetëm në kushtet e monitorimit të vazhdueshëm të gjitha devijimet e shfaqura mund të zbulohen në kohën e duhur.
Hapi 3
Tri herë gjatë shtatzënisë, ju duhet t'i nënshtroheni në mënyrë rutinore një ekzaminimi me ultratinguj (ultratinguj). Ky lloj kontrolli jep një pamje të plotë se si fëmija juaj po rritet dhe sa zhvillimi i tij korrespondon me normat e një periudhe të caktuar. Shumë sëmundje intrauterine të fetusit janë të shërueshme, është e rëndësishme t'i vëreni ato në kohë. Ndoshta disa të njohur do t'ju largojnë nga ekografia dhe do të flasin për efektin e tij të dëmshëm tek fëmija. Mos iu nënshtroni valës së paragjykimeve të tilla, dëmi i këtij ekzaminimi nuk është provuar shkencërisht.
Hapi 4
Veryshtë shumë e rëndësishme të kontrolloni peshën tuaj. Fitimi i tepërt tregon se lëngu ruhet në trupin tuaj. Kjo ka një efekt të keq në procesin e furnizimit me oksigjen për fëmijën. Për të mos u ndodhur kjo, peshoni çdo javë. Një patologji konsiderohet të jetë një shtim në peshë javore prej 1 kg ose më shumë. Pyesni obstetër-gjinekologun tuaj për shkallën e këtyre ndryshimeve për secilën periudhë të shtatzënisë. Alsoshtë gjithashtu e nevojshme të matni perimetrin e barkut dhe lartësinë e fundusit të mitrës çdo javë.
Hapi 5
Ndiqni të gjitha urdhërat e mjekut tuaj dhe përpiquni të kontrolloni vetveten. Jini përgjegjës për dietën tuaj dhe gjendjen fizike. Aktiviteti i duhur fizik është shumë i rëndësishëm gjatë shtatëzënësisë. Ndoshta nuk është e lehtë, por ju do ta vlerësoni punën tuaj kur t’i jepni jetë një foshnje të shëndetshme dhe të fortë.
