Ushqyerja e një fëmije një e gjysmë vjeç po bëhet më e larmishme se ajo e një foshnje, por kjo nuk do të thotë aspak që ju duhet ta ushqeni fëmijën tuaj atë që hani vetë.
E nevojshme
- - qumështore
- - qull
- -supa
- - mish dhe peshk
- - komposto dhe lëngje
Udhëzimet
Hapi 1
Në një vit e gjysmë, fëmija juaj fillon jo vetëm të dallojë shijen e ushqimit që ju i ofroni, por gjithashtu do të ndajë pjatat në ato që i pëlqen dhe ato që nuk ju pëlqen. Kjo është arsyeja pse gjatë kësaj periudhe të jetës ju duhet ta mësoni fëmijën tuaj të hajë një shumëllojshmëri ushqimesh dhe pjatash. Qumështi dhe produktet e qumështit janë një pjesë kryesore e menusë ditore të fëmijës tuaj. Këto përfshijnë kos, kefir, gjizë, ose salcë kosi. Vëllimi i përgjithshëm i produkteve të qumështit duhet të arrijë 700 ml në ditë. Mos harroni se qumështi duhet së pari të zihet, dhe vetëm atëherë mund t'ia ofroni fëmijës tuaj.
Hapi 2
Në një vit e gjysmë, foshnja vazhdon të hajë drithëra të ndryshëm. Sidoqoftë, ia vlen të ushqehet foshnja me ta për mëngjes, pasi që çdo drithëra do të marrë shumë kohë për tu tretur. nëse një fëmijë ha qull në mëngjes, ka shumë të ngjarë që ai të mbetet i plotë deri në orën e drekës. Disa foshnje heqin qull pasi të mësojnë se ka pjata më të shijshme. Nëse e gjeni veten në një situatë të tillë, mos i ofroni fëmijës tuaj një qull të thjeshtë, por shtoni fruta, reçel ose manaferra të freskëta.
Hapi 3
Në kohën e drekës, duhet ta ushqeni foshnjën me 100 ml supë. Supat e bëra me shtimin e bishtajoreve dhe drithërave janë shumë të dobishme. Kur gatuani supë për fëmijën tuaj, mos shtoni në të qepë, erëza, paste domate, erëza të ndryshme dhe perime të skuqura. Supë duhet të përgatitet nga mishi me gropa. Nëse jeni duke bërë supë peshku, bëni kujdes që të mos përfundoni me kocka të vogla peshku në pjatën e fëmijës suaj.
Hapi 4
Mos harroni se fëmija juaj ka nevojë të hajë mish dhe peshk për zhvillim dhe rritje normale. Këto ushqime janë më të mira në avull pa shtuar kripë. Përveç kësaj, në një vit e gjysmë, ju mund ta ushqeni në mënyrë të sigurt fëmijën tuaj me perime dhe fruta, dhe mund t'i jepni atyre jo vetëm të zier ose të pjekur, por edhe të papërpunuar. Besohet se është në moshën një e gjysmë që mund të filloni të futni vezët në dietën e fëmijës. Sidoqoftë, mos harroni se mund t'u jepni atyre një herë në dy ditë, dhe jo më shumë se 1 copë.
Hapi 5
Në moshën 1, 5 vjeç, ju vazhdoni t'i jepni fëmijës tuaj komposto, pije të freskëta frutash, lëngje dhe disa herë në javë mund të përgatisni kakao të veçantë për fëmijë. Më afër moshës dy vjeç, ju gradualisht mund të filloni të futni disa ëmbëlsira në dietën e foshnjës, për shembull, marshmallows, marshmallows, marmelatë, bare jo-çokollatë ose kafe qumësht. Këto ushqime jepen vetëm pas vaktit kryesor dhe në sasi të vogla.
