Të paktën 70% e të porsalindurve vuajnë nga kjo fatkeqësi. Ky problem është një nga më të mëdhenjtë me të cilët përballen prindërit e rinj pas lindjes së një fëmije.
Mjekët nuk mund të përcaktojnë saktësisht shkakun e dhimbjeve të barkut tek foshnjat. Dikush beson se faji është në papërsosmërinë e sistemit nervor. Të tjerët e lidhin dhimbjen e barkut me gëlltitjen e ajrit gjatë ushqimit. Dhe akoma të tjerët besojnë se ushqimi i nënës, e cila është duke ushqyer me gji, është faji.
Shtë vërejtur se djemtë kanë më shumë të ngjarë të vuajnë nga dhimbje barku, dhe shpesh dhimbje barku shfaqet kryesisht në mbrëmje.
Dieta e mamit për ushqyerjen me gji
Nëse foshnja juaj po qan pa ngushëllim dhe asgjë nuk ju ndihmon, atëherë para së gjithash kushtojini vëmendje asaj që ha nëna. Pasi ka analizuar dietën e saj gjatë ditës së kaluar, nëna mund të identifikojë një produkt që shkakton dhimbje barku.
Gjithashtu, çokollata, kërpudhat, ushqimi i konservuar, salcice, mish i tymosur, mollë, bukë e zezë, bukë e bardhë e freskët, rrush, qepë, banane, qumësht, kafe, domate, tranguj, bishtajore dhe lakër turshi duhet të përjashtohen nga dieta. Rrini në parimet e ushqimit të veçantë, por jo radikal, por një formë më të moderuar.
Ajri në stomak
Mbingarkesa e ajrit në stomak është gjithashtu një shkak i zakonshëm i dhimbjeve të barkut. Fëmija ka dhimbje, barku bëhet i fortë dhe i fryrë.
Sigurohuni që asnjë ajër të mos futet në stomakun e foshnjës tuaj gjatë thithjes. Ju gjithashtu duhet t'i jepni fëmijës mundësinë për të rivendosur ajrin, jo vetëm pas ushqimit, kur stomaku është i mbushur tashmë me qumësht, por edhe gjatë.
Ngrënie e tepruar
Refleksi i thithjes tek të porsalindurit është shumë i zhvilluar, foshnjat mund të kërkojnë vazhdimisht të thithin diçka. Në ditët e sotme, ushqimi sipas kërkesës është i zakonshëm dhe nënat mund të ngatërrojnë dëshirën për të ngrënë me nevojën e vazhdueshme për të thithur gjirin. Kjo çon në ngrënie të tepërt, e cila gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje barku.
Mos harroni se shtimi i më shumë qumështit vetëm do të përkeqësojë dhimbjen e stomakut. Mos e ushqeni foshnjën tuaj me gji për rehati. Në këtë rast, zgjidhja e problemit mund të jetë dalë.
