Disa nëna të reja po pyesin se si të organizojnë më mirë regjimin e ditës së fëmijës së tyre. Pozicioni i pediatërve për këtë çështje në kohën e tanishme është thelbësisht i ndryshëm nga ai që ishte në kohën Sovjetike.
Regjimi dhe rutina ditore
Më parë, pediatrit rekomanduan që një regjim i rreptë ditor të ndiqet që nga lindja. Natën, fëmija nuk ushqehej dhe ditën ata jepnin gji në mënyrë rigoroze sipas orës. Nëse foshnja flinte në këtë kohë, ai ishte i sigurt se do të zgjohej. Ky pozicion ishte i justifikuar një herë. Më parë, fëmijët dërgoheshin në kopsht dhe çerdhe shumë herët në mënyrë që një nënë e re të shkonte në punë. Sigurisht, mësuesi thjesht nuk ishte në gjendje të përshtatet me regjimin individual të të gjithëve, kështu që ishte më lehtë për të gjithë të kishin të njëjtin regjim. Të gjithë fëmijët në kopsht u ushqyen dhe u vunë në shtrat në të njëjtën kohë.
Në fakt, psikika e fëmijës është krijuar në atë mënyrë që të jetë më komode që foshnja të jetojë sipas rutinës së zakonshme ditore. Kur një fëmijë e di se çfarë e pret më pas, ai bëhet shumë më i qetë. Për shembull, larja e përditshme, ushqimi dhe shkimi në shtrat. Nëse kjo sekuencë përsëritet çdo herë, foshnja bie në gjumë shumë më e qetë. Por rutina e përditshme nuk nënkupton respektimin e rreptë të regjimit. Vetë një nënë e re i përshtatet ritmit në të cilin fëmija i saj jeton.
Mënyra më e lehtë për të vendosur një rutinë ditore është duke filluar nga ushqyerja. Foshnja mund të bjerë në gjumë vetëm kur ushqehet mirë. Nëse është i uritur, bëhet jashtëzakonisht e vështirë të shkosh të flesh.
Ushqimi natyror
Deri në 6 muaj, fëmija ushqehet vetëm me qumësht gjiri. Ekspertët modernë të gjidhënies rekomandojnë ushqimin e një fëmije të tillë sipas kërkesës. Kjo do të thotë që nëna i jep foshnjës gjirin kur ai dëshiron, ditën dhe natën. Disa foshnje flenë për disa orë nga lindja, ndërsa të tjerët mezi lëshojnë gjoksin.
Nëse foshnja dëshiron të hajë, ai do të zgjohet dhe do të thërrasë nënën e tij duke qarë. Ju nuk keni pse ta zgjoni për ta ushqyer. Kur një nënë ndjek orën biologjike të foshnjës, trupi i saj gjithashtu përshtatet: qumështi do të rrjedhë pikërisht në momentin kur foshnja dëshiron të hajë. 2-3 muajt e parë të jetës së një fëmije është koha për të vendosur një rutinë ditore.
Ushqimi artificial
Situata është pak më ndryshe nëse foshnja ushqehet artificialisht. Formula është shumë më e lartë në kalori sesa qumështi i gjirit. Prandaj, nuk mund ta ushqeni atë sipas kërkesës. Kjo do të bëjë që foshnja të shtojë peshë shumë shpejt. Për më tepër, përzierja përthithet më fort se qumështi i nënës, nëse fëmija e pi atë shumë dhe shpesh, kjo do të vendosë një ngarkesë të rëndë në sistemin e tretjes dhe veshkat e tij.
Nuk është e nevojshme ta ushqeni foshnjën tuaj me formulë vetëm në kohë të caktuara. Por është më mirë të mbash një interval të mjaftueshëm midis vakteve për foshnjën: rreth 2-3 orë. Ju nuk duhet ta zgjoni foshnjën nëse kjo kohë ka kaluar tashmë. Ashtu si me ushqyerjen me gji, foshnja do të zgjohet kur është e uritur. Por nuk është e nevojshme të jepni përzierjen më shpesh se çdo 2 orë.
Foshnjë mbi 6 muajshe
Prej gjashtë muajsh, pediatrit rekomandojnë futjen e ushqimeve plotësuese. Në fillim është vetëm mëngjesi, dhe me kalimin e kohës, shfaqet dreka dhe darka. Fromshtë që nga momenti i futjes së ushqimeve plotësuese që bëhet më e lehtë për të vendosur një rutinë ditore. Ju nuk duhet të përpiqeni për një regjim të ashpër në mënyrë që mëngjesi i fëmijës të jetë gjithmonë në orën 10 dhe dreka në 14. Por sekuenca tradicionale e veprimeve nuk do të dëmtojë. Për shembull, pasi të zgjoheni mëngjesin, dhe pastaj një shëtitje. Me kalimin e kohës, foshnja do të mësohet të mbajë një periudhë mjaft të gjatë deri në kohën e drekës dhe rutina e tij e përditshme do të bëhet mjaft e qëndrueshme.
Që foshnja të jetë komode, një nënë e re duhet të jetë fleksibile dhe të dëgjojë orën biologjike të foshnjës së saj. Vendosja e një rutine të ashpër ditore tek një foshnjë pa marrë parasysh karakteristikat e saj nuk do të përfitojë as ai dhe as nëna e tij.
