Të sapolindurit nuk kanë asnjë ide për kohën e ditës, kështu që nëse nëna nuk fillon të organizojë regjimin ditor menjëherë pas daljes nga spitali, fëmija mund të ngatërrojë lehtë ditën me natën. Ai mund të fle shumë gjatë ditës dhe të parandalojë që prindërit e tij të pushojnë gjatë natës.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të krijuar një regjim në një të porsalindur, duhet të ndiqni një rutinë ditore që është e përshtatshme dhe e rehatshme për ju dhe atë. Ushqimi falas - me kërkesë të fëmijës - tani praktikohet gjerësisht nga nënat e reja, por jo gjithmonë ndihmon për të siguruar regjimin e dëshiruar. Por të ushqyerit sipas orarit, çdo 3-4 orë, zhvillon një refleks: fëmija fillon të lëshojë lëng stomaku në kohën e caktuar, ai ha me oreks dhe ha normën e caktuar. Të ushqyerit sipas një orari ndihmon në krijimin e rutinës së duhur ditore për të porsalindurin tuaj.
Hapi 2
Organizoni shëtitje ditore dhe mbrëmje në të njëjtën kohë. Bebet zakonisht flenë jashtë. Nëse ecni në të njëjtën kohë, fëmija juaj do të zhvillojë një gjumë të përditshëm.
Hapi 3
Nëse fëmija fle gjatë ditës në shtëpi, mbaj një ambient normal. Mos vizatoni perdet - le të jetë e lehtë në dhomë, mos kërkoni të krijoni heshtje të plotë. Kështu që me kalimin e kohës, foshnja do të ketë një ide për kohën e ditës.
Hapi 4
Përsëritni të njëjtat hapa çdo ditë kur vendosni fëmijën tuaj në shtrat. Për shembull, pas larjes dhe procedurave të higjienës, zbehni dritat në dhomë, vizatoni perdet dhe filloni të flisni në heshtje. Ushqeni fëmijën tuaj dhe filloni ta pomponi atë. Këndo një ninullë. Nëse një ritual i tillë para gjumit bëhet çdo ditë, fëmija së shpejti do të mësohet të bjerë në gjumë pas larjes.
Hapi 5
Nëse foshnja zgjohet natën për të ushqyer, mos e ndizni dritën - mjafton një dritë e zbehtë nga drita e natës. Ushqeni fëmijën tuaj natën në heshtje, mos flisni me të dhe aq më tepër mos qeshni. Pas ushqimit, fikni dritën e natës dhe vendoseni fëmijën përsëri në shtrat.
Hapi 6
Nëse, në asnjë rrethanë, rutina normale ditore e fëmijës është prishur dhe ai filloi të qëndrojë zgjuar natën, mos e lini të flejë shumë gjatë ditës, argëtojeni, mbajeni në krahë. Me fjalë të tjera, fëmija duhet të jetë i lodhur gjatë ditës në mënyrë që të bëjë një gjumë të mirë të natës.
