Ushqimi më i mirë për një të porsalindur është qumështi i gjirit. Por pas disa muajsh, foshnja duhet të mësohet gradualisht me ushqime të tjera. Në mënyrë tipike, ushqimet plotësuese fillojnë midis muajve të katërt dhe të gjashtë. Lëngu mund të përdoret si ushqimi i parë plotësues, pasi qëndrueshmëria e tij nuk ndryshon shumë nga qumështi i nënës.
E nevojshme
-
- Mollë
- një dardhë ose pako të vogël me lëngun e duhur
- Lugë plastike
- Kupa
- Bib
Udhëzimet
Hapi 1
Shihni se si ndihet foshnja pas ushqyerjes. Nëse ai pak a shumë ruan qetësisht intervalin e caktuar deri në vaktin tjetër, mund të prisni për pak kohë. Nëse foshnja mbetet e uritur, është koha të mendoni për ushqime plotësuese.
Hapi 2
Kontrolloni me pediatrin tuaj lokal. Ai, duke marrë parasysh karakteristikat e fëmijës suaj, do t'ju këshillojë se ku të filloni. Ushqimi i parë plotësues mund të jetë qull, pure perimesh ose lëng.
Hapi 3
Nëse lëngu rekomandohet si ushqimi i parë, zgjidhni atë që ju përshtatet. Ky mund të jetë lëng molle jeshile ose dardhe. Disa fëmijë rekomandojnë karrota, por është më mirë ta bëni vetë.
Hapi 4
Jepni së bashku ushqimin e parë plotësues. Merrni fëmijën tuaj në krahët tuaj. Vendos një bibë mbi të. Anëtari i dytë i familjes në këtë kohë hedh lëng në një lugë. Lëngu mund të ngrohet pak për ta mbajtur në temperaturën e dhomës. Sasia e lëngut për ushqimin e parë nuk duhet të kalojë 1/3 lugë çaji. Mos u habitni nëse i vogli juaj e pështyn.
Hapi 5
Nëse foshnja ka ngrënë ushqime plotësuese, shikojeni. Mund të ketë një tendencë ndaj alergjive, e cila do t'ju detyrojë të rishikoni dietën e tij.
Hapi 6
Provo përsëri të nesërmen. Jepni ushqime plotësuese në ushqime specifike - për shembull, në mbrëmje. Rritni sasinë e lëngut gradualisht.
Hapi 7
Futni llojin tjetër të ushqimeve plotësuese jo më herët se një javë më vonë.
