Deri në muajin e 5-të, qumështi i gjirit plotëson plotësisht nevojat ushqyese të foshnjës. Sidoqoftë, është mirë nëse filloni t'i jepni lëngje frutash dhe perimesh nga muaji i 2-të, nga i cili trupi i fëmijës merr vitamina dhe kripëra shtesë.
Për herë të parë, jepini vetëm një lugë lëng - pasi të ushqeheni, herën e dytë - dy lugë, duke e rritur gradualisht këtë sasi në 1/4 filxhan.
Sigurisht, duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur e bëni këtë, sepse organizma të ndryshëm e perceptojnë të njëjtin ushqim ndryshe. Nëse vini re se jashtëqitja e fëmijës suaj po bëhet e rrallë ose e vjella, ndaloni së dhëni lëng për disa ditë. Fëmijët të prirur për kapsllëk mund të marrin më shumë lëng.
Në muajin e 5-të, ju mund ta rrisni pjesën e lëngut në gjysmë gote, duke e dhënë atë 2-3 herë në ditë pas ushqimit ose ndërmjet të ushqyerit. Lëngjet mund të bëhen nga karota, qershi, limon, portokall, rrush, domate, marule, etj.
Në dimër, një fëmije mund t'i jepet vaj peshku që në moshën 3 muajshe. Së pari, një pikë jepet në një lugë qumësht të shprehur. Rriteni gradualisht në gjysmë lugë çaji dhe më në fund silleni në 1-2 lugë çaji në ditë. Por nuk duhet të harrojmë se vaji i peshkut është kundërindikuar për fëmijët që shpesh vuajnë nga shqetësime gastrointestinale.
Duke filluar nga muaji i 5-të, është mirë që fëmija të japë një qull prej 5% të bërë nga mielli i thekur ose bollgur ose pure perimesh. Ky ushqim përmban shumë substanca të nevojshme për rritjen e trupit - proteina, kripëra minerale, kalcium, fosfor dhe veçanërisht hekur, furnizimi i të cilave në mëlçinë e fëmijës shteron deri në këtë kohë. Ushqejeni fëmijën tuaj 5 herë në ditë çdo 3.5 orë.
Ushqimi me qull me bollgur ose miell duhet gjithashtu të bëhet gradualisht - duke filluar me 1-2 lugë para gjidhënies. Rriteni këtë sasi në mënyrë që deri në fund të javës të mund të zëvendësojë një gjidhënie të plotë. Fëmijët pranojnë qull më mirë se pure patatesh; por ka fëmijë, për shembull ata të butë, për të cilët është më e dobishme të fillojnë ushqime plotësuese direkt me pure perimesh. Ata fillojnë të ushqehen në një kohë kur fëmija është plotësisht i shëndetshëm. Nuk rekomandohet të filloni ushqimin plotësues në verë.
Kur fëmija mësohet me qull 5%, filloni t'i jepni 10%, e cila është shumë më ushqyese. Nga muaji i 5-të, ju gjithashtu mund t'i jepni foshnjës tuaj pelte me fruta dhe qumësht. Përveç qumështit, qull mund të gatuhet në supë perimesh, duke shtuar kefir në të.
Ne ju rekomandojmë që t’i jepni fëmijës tuaj pure perimesh për drekë deri në fund të muajit të 6-të, duke lënë qullën për pasdite. Në të njëjtën kohë, shtoni gjysmën e verdhë veze të verdhë, të gatuar mirë dhe pure, në qull dy herë në javë.
Deri në fund të muajit të 7-të, është e dobishme të zëvendësoni ushqyerjen me gji në mëngjes me pjekje të njomura në ujë të valë të ëmbël me shtimin e djathit të thërrmuar dhe gjalpit. Për drekë, jepini fëmijës tuaj 30-50 gramë mish ose supë perimesh para pureve të perimeve. Ju mund të shtoni pak oriz ose bollgur në lëng - nuk duhet të vendosni asgjë tjetër në të.
