Një person është 70% ujë. Lëngu largohet nga trupi, prandaj duhet të plotësohet. Marrja ditore e lëngjeve për një foshnjë është deri në 180 mg për kilogram peshë. Uji është i nevojshëm për funksionimin e plotë të trupit, procesin e shkëmbimit të nxehtësisë. Zgjedhja e pijeve për një fëmijë të vogël duhet të bazohet në moshën, llojin e ushqimit, temperaturën e ajrit.
Organizata Botërore e Shëndetësisë këshillon nënat që të mos japin foshnje nën moshën 6 muajsh pa ndonjë indikacion të veçantë mjekësor nëse foshnja ushqehet me gji. Çështja është që qumështi i gjirit është edhe ushqim, edhe pije. Fëmijët që ushqehen me shishe duhet të marrin ujë nga momenti që formula e qumështit të shtohet në dietën ditore.
Nëse vendosni të plotësoni foshnjën, përdorni ujë në shishe për këtë, pasi plotëson të gjitha kërkesat higjienike, ai ka një nivel të ulët mineralizimi. Para se t’i jepni fëmijës një pije, sigurohuni që të nuhasni ujin, ta shijoni.
Nëse nuk keni ujë në shishe në dorë, mund t'i jepni fëmijës tuaj ujë të zier dhe të ftohtë që është filtruar paraprakisht.
Ju mund të gjeni çaj për fëmijë në shitje. Kjo pije është krejtësisht e ndryshme nga çaji i zi i zakonshëm. Përmban shumë substanca të dobishme, falë të cilave forcohen muret e enëve të gjakut, kockave, dhëmbëve. Një çaj i tillë mund t'u jepet foshnjave, por vetëm nëse pakoja ka një mbishkrim në lidhje me kufirin e moshës. Ndonjëherë pediatrit përshkruajnë pije të tilla për foshnjat, për shembull, nëse një fëmijë nuk fle mirë, ai mund të bëjë çaj me balsam limoni. Ju lutemi vini re se vëllimi i pijeve që pini nuk duhet të kalojë 100 ml.
Disa nëna përdorin lëngje si pije. Lëngu është një produkt alergjik që mund të provokojë shfaqjen e diatezës, përçarjen e traktit gastrointestinal. Prandaj, kjo pije duhet të futet në dietë gradualisht, jo më herët se 8 muaj. Në fillim, si rregull, lëngjet e sqaruara pa tul përdoren për të pirë, në 10 muaj mund të filloni të futni një pije me tul.
Nëse thjesht po provoni lëng, përdorni një lëng të njëanshëm, i cili është një pije e bërë nga një lloj perimesh ose frutash, siç është një mollë jeshile. Mos i jepni foshnjës tuaj një sasi të madhe të pijeve, filloni me 5 pika, duke rritur gradualisht vëllimin. Lëngje të shtrydhura fllad mund t'u jepen fëmijëve nga 3 vjeç, deri në atë kohë ata duhet të hollohen me ujë.
Ju gjithashtu mund t'i jepni komposto një fëmije një vjeç. Por mos përdorni sheqer kur ta përgatisni! Morza dhe pelte mund t'i jepen një foshnje që nga mosha 3 vjeç. Shtë më mirë nëse pijet përgatiten në shtëpi.
Nëse dëshironi t’i jepni fëmijës tuaj ujë mineral, përdorni vetëm ujë tryeze. Lironi paraprakisht flluska gazi nga uji, për këtë, derdhni ujë mineral në një gotë dhe lëreni për gjysmë ore.
Jo më shumë se 3 herë në javë, mund të pini kakao për një fëmijë dy vjeç. Kjo pije është e pasur me proteina, vitamina. Highshtë e lartë në kalori, kështu që kjo pije është kundërindikuar për fëmijët të prirur për mbipeshë.
