Pureja e perimeve është një pjatë krejtësisht e re dhe mjaft e pazakontë për një fëmijë. Prandaj, njohja e parë me ushqimin e ri duhet të bëhet sa më e këndshme dhe e sigurt për shëndetin e foshnjës.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të shmangur problemet, merrni një lugë të butë për të ushqyer. Mos e detyroni fëmijën të hajë, thjesht vendosni me qetësi një lugë pure perimesh në buzët tuaja dhe prisni që fëmija ta marrë atë vetë në gojën e tij. Jini të përgatitur për një kohë të gjatë për të ushqyer.
Hapi 2
Perimet janë në gjendje të aktivizojnë punën e traktit gastrointestinal. Fibra që përmbahet në to kontribuon në funksionimin e saj dhe krijimin e prodhimit të enzimave. Përveç kësaj, foshnja, së bashku me purenë e perimeve, marrin vitamina natyrore dhe lëndë ushqyese.
Hapi 3
Për fëmijët që ushqehen me shishe, rekomandohet të jepni pure perimesh nga 5 muaj. Dhe fëmijët që ushqehen me gji - nga 6 muajsh. Pas 7 muajsh, e verdha e verdhë veze mund të injektohet, duke filluar me një sasi të vogël dhe gradualisht duke rritur vëllimin në p lugë çaji.
Hapi 4
Pureja e perimeve nuk kërkon shumë kohë për t’u përgatitur, prandaj duhet të gatuhet pak para se të ushqehet.
Hapi 5
Perimet më të ëmbla dhe më të lehta për stomakun e fëmijës janë karota dhe kungulli. Ata janë në gjendje të normalizojnë funksionin e zorrëve dhe përmbajnë vitaminë A, e cila është shumë e dobishme për shikimin. Por mbani në mend se perimet me ngjyra të ndezura mund të shkaktojnë reaksione alergjike tek fëmijët. Kjo vlen edhe për domatet.
Hapi 6
Bizelet dhe fasulet e bëra shumë do të jenë të dobishme. Por nuk rekomandohet t'i ushqeni ato për fëmijë deri në 7-8 muaj. Ato përmbajnë sheqerna specifikë dhe fibra bimore që mund të shkaktojnë dhimbje barku dhe acarim të mukozës së zorrëve. Përveç kësaj, është më mirë të përzieni këtë pure me perime të tjera, dhe mos ta jepni atë në formë të pastër.
Hapi 7
Futja e pure patatesh duhet të ndodhë në mënyrë alternative, me një interval prej të paktën 3 ditësh. Nëse keni prezantuar disa perime dhe fëmija nuk është alergjik, mund t’i jepni një pjatë perimesh.
Hapi 8
Sigurohuni që të lani perimet para se të gatuani me ujë të rrjedhshëm, fërkojeni me një furçë të fortë dhe lëreni në ujë të pastër për 20-30 minuta. Gatuajini pa qëruar në nxehtësi të ulët. Pas gatimit, fshijini ato në një rende të imët ose copëtoni ato në një blender. Mund ta përzieni purenë e gatshme me qumështin e gjirit ose formulën.
Hapi 9
Në fazën e parë të futjes së pureve të perimeve në dietën e fëmijës, jepini atij 1 lugë çaji me një pjatë me një përbërës. Pastaj gradualisht shtoni pjesën. Një fëmijë mund të hajë rreth 150-200 gramë pure perimesh në të njëjtën kohë.
