Ndonjëherë një nënë, duke menduar se do të jetë më mirë për fëmijën e saj, përpiqet ta heq atë nga gjumi i ditës. Pyetja e vetme është se si ta bëjmë atë dhe a është e nevojshme fare? Quiteshtë mjaft e vështirë për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, pasi shumica e pediatërve sigurojnë që gjumi i një dite është shumë i dobishëm për një fëmijë.
Si të heqësh një fëmijë nga gjumi i ditës?
Të flesh për një fëmijë gjatë ditës ose jo është një pikë e dhimbshme për shumë nëna. Disa po kërkojnë një përgjigje në pyetjen se si të mësoheni me gjumin e ditës, ndërsa të tjerët - përkundrazi, si ta largoni një fëmijë nga gjumi gjatë ditës. Në rastin e parë, gjithçka është e qartë - duhet t'i tregoni përralla, të shmangni lojërat në natyrë me të, të lexoni libra, etj. Shumë libra të mirë janë shkruar për këtë temë.
Por çfarë të bëjmë në rastin e dytë? Së pari, mos u mërzitni dhe mos e ngutni kohën. Nëse fëmija është ende i vogël dhe larg shkollës, madje harrojeni largimin e tij nga gjumi i ditës. Fëmija juaj thjesht ka nevojë për të për shumë arsye:
Mbi të gjitha, për shëndetin. Gjumi i ditës lehtëson një ngarkesë të madhe nga trupi i një fëmije të brishtë, eliminon spazmat e muskujve dhe lejon që truri të punojë në mënyrë më produktive. Sjellja e mirë është një arsye po aq e rëndësishme. Fëmijët që nuk kanë fjetur gjatë ditës bëhen nervozë, nervozë dhe mërzitje në mbrëmje, në pamundësi të përqendrimit në një gjë. Ata e humbin oreksin. Së fundmi, pushimi gjatë ditës është çelësi për një gjumë të mirë. Një fëmijë që fle gjatë ditës do të sillet i qetë deri në mbrëmje. Si rezultat, gjumi i tij do të jetë i qetë dhe i qetë.
Dhe tani fëmija është rritur …
Nëse një fëmijë 5-6 vjeç fle gjatë ditës, mund të hiqet nga gjumi duke përdorur metodën "me kontradiktë". Kjo është, nëse më parë keni refuzuar lojëra në natyrë me fëmijën tuaj, filloni në çdo mënyrë të mundshme për ta tërhequr atë tek ata. Në vend që të lexoni libra për fëmijë dhe të tregoni histori, ndizni karikaturat. Për shembull, karikatura e famshme sot "Masha and the Bear" patjetër që nuk do ta le fëmijën tuaj të flejë.
Nëse më parë keni ndezur muzikë të qetë dhe thjesht keni qëndruar pranë fëmijës suaj - ndizni atë argëtuese dhe vallëzoni pak me të. Dhe ju vetë do të argëtoheni, dhe ai patjetër do të pëlqehet. Ju gjithashtu mund të shkoni në një shëtitje me fëmijën në vend që të flini, të shkoni me të për të vizituar dikë, dhe do të jetë mirë nëse ka fëmijë të së njëjtës moshë. Mos harroni se duke e bërë këtë çdo ditë do të lejojë që fëmija juaj gradualisht të largohet nga gjumi i ditës.
Po sikur fëmija të flejë gjithsesi? Lëreni fëmijën të flejë i qetë, mos e shqetësoni. Vetëm nëse ai ka fjetur në vendin e gabuar, përsëri mund ta transferoni në shtrat (ose divan) dhe ta mbuloni me një batanije. Mos harroni se pediatrit, kur pyeten nëse një fëmijë ka nevojë të fle gjatë ditës, pothuajse gjithmonë japin një përgjigje pozitive. Dhe nuk ka aspak rëndësi se sa vjeç do të jetë - 1, 5, 10, 15, 17, ose do të bëhet fare i rritur. Gjumi i ditës është i mirë për të gjithë.
