Fakti që gjumi i ditës është i rëndësishëm për fëmijët nga lindja deri në 6-7 vjeç ka pushuar madje të flitet. Dhe kot. Shumë prindër filluan ta harrojnë atë. Dhe duket se foshnja nuk ka fjetur gjatë ditës, dhe asgjë nuk ka ndryshuar. Më mirë të shkoni në shtrat në mbrëmje. Ky mashtrim i prindërve është aq i dëmshëm për fëmijët sa është e vështirë të imagjinohet.
Kohët e fundit, Universiteti i Kolorados ka trajtuar problemin e gjumit të fëmijëve gjatë ditës. Rezultatet i mahnitën të gjithë. Një dremitje e rregullt e humbur në moshën parashkollore çon në shqetësime emocionale të pakthyeshme. Në moshën e rritur, këta fëmijë do të përjetojnë probleme me shprehjen emocionale dhe pavarësinë.
Mungesa e gjumit të ditës kërcënon fëmijën me një rritje të nivelit të ankthit, venitje të kuriozitetit dhe një qëndrim pozitiv ndaj botës. Ekziston një rrezik i përjetshëm i humorit të keq kronik. Kështu rriten pesimistët.
Nëse prindërit nuk arrijnë ta vënë fëmijën në gjumë gjatë ditës, ata i thyejnë sferën emocionale. Gjumi i ditës është mënyra e vetme për të bërë gjumë të mjaftueshëm për të gjitha orët ditore të nevojshme për funksionimin normal të trupit të fëmijës. Një foshnjë që nuk ka fjetur sa duhet ka probleme në socializim në grupin e fëmijëve, ai nuk mund t'i përgjigjet si duhet situatës, kjo çon në hidhërime dhe prishje nervore.
Në studime, fëmijët nuk u krahasuan me njëri-tjetrin, por secili fëmijë që flinte rregullisht gjatë ditës u krahasua me veten e tij, i privuar nga gjumi i ditës për një periudhë të caktuar. Fëmijët që ishin zgjuar gjatë ditës humbën në vetvete në të gjithë treguesit e mundshëm. Ata bashkuan enigmat më ngadalë, u irrituan më shpejt dhe reaguan më ashpër ndaj situatave akute. Fytyrat e fëmijëve u filmuan dhe u analizuan për emocione të tilla si: gëzim, trishtim, bezdi, interes, zemërim, turp, neveri. Pra, fëmijët që flenë gjatë ditës treguan një rezultat që është 34% më i lartë se ata që nuk po flenë për të gjitha emocionet pozitive. Dhe 39% më të ulëta në ato negative.
Shkencëtarët vërejnë se më shpesh humbja e gjumit të ditës ndodh në moshën 2 ose 3 vjeç për arsyen që prindërit humbin kontrollin mbi fëmijën dhe nuk mund ta vendosin atë në gjumë. Atshtë në këtë moshë që strategjitë e sjelljes emocionale, përvojat dhe vendosjen e ndjenjave të thella formohen tek fëmijët.
Kështu, qëllimi i prindërve deri në 2 vjeç është të rrënjosin tek një fëmijë dashurinë për gjumin e ditës, një qëndrim ndaj tij si një e mirë. Mënyra kryesore është një regjim i qartë dhe i vëzhguar vazhdimisht. Dhe, sigurisht, shembulli juaj dhe një qëndrim pozitiv ndaj gjumit të ditës. Nëse e humbni gjumin tuaj ditën, opsioni më i mirë është ta ktheni atë. Kjo do të kërkojë shumë më tepër forcë dhe durim të brendshëm. Provoni zgjimet e hershme, shembuj letërsie, shembuj kolegësh. Ndonjëherë është më lehtë ta bëni këtë në një mjedis të ri, për shembull, kur lëvizni ose te gjyshja juaj. Aty ku fëmija nuk ka përvojën e një “dite pa gjumë”.
