Në verë, jeta lulëzon me ngjyra të ndritshme! Bar i harlisur, diell i butë, erë e lehtë … Dua të shijoj çdo ditë të ngrohtë! Ecni me fëmijët në park dhe fryni flluska, spërkatni detin dhe ndërtoni kështjella rëre …
Por edhe në verë, foshnjat po presin teste për imunitet. Mbroni fëmijën tuaj nga sëmundja e verës duke ndjekur disa rregulla të thjeshta.
- Zgjidhni vendet me klimë të butë për pushime verore me fëmijë. Italia, Franca, Greqia veriore, Krimea janë vendet më të favorshme për të qëndruar me një fëmijë. Aklimatizimi zgjat nga një deri në dy javë, kështu që duhet të shkoni në një udhëtim për të paktën një muaj.
- Sigurohuni që ta zbusni fëmijën dhe t'i siguroni një qëndrim të gjatë në ajër të pastër, mundësisht jashtë qytetit. Opsioni më i mirë mund të jetë një vilë verore ose një shtëpi e vendit.
- Në vjeshtë dhe pranverë, fëmijët mbi 1 vjeç këshillohen të marrin komplekse vitaminash. Sigurohuni që të kontrolloni me pediatrin tuaj për të zgjedhur ilaçet e duhura.
- Minimizoni shanset që një fëmijë të takohet me mikrobe dhe viruse që shkaktojnë sëmundje. Për ta bërë këtë, mos lejoni të afërmit e sëmurë, kafshët e pastreha pranë foshnjës.
- Monitoroni me kujdes cilësinë e ushqimit. Mos harroni se në mot të nxehtë, afati i ruajtjes së shumicës së ushqimeve do të ulet ndjeshëm! Sillni mjaft ujë me ujë të pijshëm kudo për ta mbajtur fëmijën tuaj të hidratuar.
Për të zvogëluar ndjeshmërinë e fëmijës ndaj alergeneve ushqimore, një nënë gjidhënëse duhet të ndjekë një dietë hipoalergjike. Frutat agrume, çokollata, arrat dhe prodhimet e detit duhet të përjashtohen nga dieta.
- Jini më rrallë në vende me njerëz me foshnjën tuaj. Udhëtimi në transport publik të zhurmshëm ose qëndrimi në bllokime të trafikut nuk do të bëjë asgjë për trupin e fëmijës. Nëse është e mundur, lini fëmijën me një gjyshe ose dado ndërsa jeni të zënë me biznes.
Mbani këto udhëzime të thjeshta në mendje, dhe shumica e sëmundjeve të verës mund të shmangen.
Shëndet për ju dhe fëmijët tuaj në çdo kohë të vitit!
