Disa çifte janë ballafaquar me problemin e marrëdhënies së shkurtër. Për fat të keq, natyra ka përcaktuar që trupi mashkullor arrin orgazmën më shpejt se femra. Kjo është arsyeja pse dëshira për të zgjatur marrëdhëniet është mjaft e kuptueshme.
Pse është kaq e shkurtër?
Marrëdhënia "e shpejtë" zgjat nga 2 deri në 15 minuta. Shtë e qartë pse partnerët nuk janë të kënaqur me kohëzgjatjen e tij. Marrëdhënia seksuale konsiderohet gjithashtu e shkurtër nëse gjatë procesit gruaja nuk ka kohë për të arritur orgazmën. Arsyet për këtë fenomen mund të jenë:
- neurozat dhe reagimet neurotike;
- fre e shkurtër;
- inflamacion i uretrës dhe prostatës;
- vesikulit kronik;
- impotenca;
- ndjeshmëri e lartë e penisit glans.
Mënyrat për të rritur kohën e marrëdhënies seksuale
Në disa raste, ju mund të përdorni rekomandimet e përgjithshme për zgjatjen e marrëdhënieve seksuale. Mund të përdorni prezervativ. Nëse ky kontraceptiv krijon ndonjë shqetësim, provoni të ndryshoni një për tjetrin gjatë marrëdhënies seksuale.
Ekziston edhe një metodë tjetër e provuar. Mund të përpiqesh të heqësh vëmendjen nga mendimet e marrëdhënieve seksuale dhe të mendosh për diçka tjetër. Mendimet për të pakëndshmet gjithashtu mund të ndihmojnë, por ato gjithashtu mund të prishin procesin.
Ushtrimet e yogas mund të përdoren për të zgjatur marrëdhëniet seksuale. Ju mund të gjeni këshilla për këtë në literaturën e specializuar.
Për hebrenjtë, riti i rrethprerjes është i detyrueshëm. Kjo është një mënyrë efektive dhe efikase për të zgjatur marrëdhëniet seksuale. Koha e procesit rritet me dy ose edhe tre herë. Por jo të gjithë do të vendosin për një operacion të tillë.
Ju mund ta zgjidhni problemin e marrëdhënies së shkurtër pa shumë përpjekje. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje ushqimit që hani çdo ditë. Nëse një burrë ha shumë, nuk do të jetë e dobishme për marrëdhëniet seksuale. Ju mund të hani në moderim, por me shumë kalori.
Një nga mënyrat më efektive për të zgjatur marrëdhëniet seksuale është përdorimi i përkëdheljeve. Nëse një burrë bën pak përpjekje, ai do të zgjasë minutat e kënaqësisë jo vetëm për veten e tij, por edhe për partneren e tij. Dhe ai vetë nuk do të mbetet pa vëmendje.
Gjatë marrëdhënies seksuale, mund të përpiqeni të ndaloni fërkimet, dhe pastaj të vazhdoni procesin. Kjo jo vetëm që do të ndihmojë në zgjatjen e marrëdhënies seksuale, por gjithashtu do të sjellë kënaqësi për të dy partnerët.
Si të mos vonohet derdhja
Nuk ka nevojë të kapni uretrën me duar. Së pari, kjo çon në mbingarkesë në prostatë, e cila më pas mund të kthehet në prostatit kronik. Së dyti, veprime të tilla mund të prishin punën e sfinkterëve, dhe kjo çon në ejakulim retrograd.
Nëse rekomandimet e renditura më sipër nuk japin ndonjë rezultat, mund të kërkoni ndihmë nga një specialist.
