Në procesin e studimit, një fëmijë parashkollor mund të lodhet shpejt. Për të rivendosur aftësinë e tij të punës, ata kalojnë minuta të edukimit fizik. Roli i edukimit fizik është në larminë e efekteve të tij në zhvillimin fizik, emocional dhe psikologjik të fëmijës.
Vlera e edukimit fizik për përmirësimin e shëndetit
Një nga drejtimet kryesore të punës së kopshtit është ruajtja dhe forcimi i shëndetit të fëmijës. Klasat edukative që mbahen në kopsht kërkojnë këmbëngulje dhe përqendrim nga fëmija. Karakteristikat e sistemit nervor të fëmijëve parashkollorë karakterizohen nga lodhje të shpejtë.
Edhe shenjat e para të lodhjes zvogëlojnë performancën e fëmijëve, përkeqësojnë vëmendjen dhe perceptimin e materialit edukativ. Ushtrimet fizike të kryera në forma të ndryshme në kopsht kanë një ndikim të rëndësishëm në trup dhe performancën e tij. Sipas rëndësisë së tij fiziologjike, edukimi fizik është një lloj pushimi aktiv. Mekanizmi fiziologjik i pushimit aktiv konsiston në kalimin nga aktiviteti i disa qendrave nervore që lodhen gjatë punës, në aktivitetin e qendrave të tjera që lidhen me rregullimin e lëvizjeve gjatë ushtrimeve. Ndryshimi i aktiviteteve të fëmijës ndihmon në rritjen dhe ruajtjen e aktivitetit mendor gjatë orëve të mësimit.
Kompleksi i edukimit fizik përfshin ushtrime afatshkurtra për duart, zhvillimin dhe forcimin e muskujve të brezit të shpatullave, shpinës, këmbëve. Tensioni dhe relaksimi alternativ i muskujve në kombinim me frymëmarrjen ritmike ndihmon në forcimin e trupit të fëmijës, eliminimin e ngecjes në sistemin e qarkullimit të gjakut dhe rritjen e metabolizmit.
Ajri i pastër është kushti kryesor për kryerjen e një kompleksi të edukimit fizik. Ushtrimi me dritare të hapura në verë dhe me transoms në dimër rrit rezistencën e trupit të fëmijës ndaj ftohjeve.
Roli i edukimit fizik në zhvillimin e sferës psikoemocionale të fëmijës
Në moshën parashkollore, zotërimi aktiv i fjalës ndodh. Prandaj, kryerja e një kompleksi të edukimit fizik në kopsht zakonisht shoqërohet me rima dhe këngë qesharake. Shqiptimi me zë të lartë i formave poetike dhe këngëve kontribuon në zhvillimin e aparatit të të folurit, të menduarit dhe të kujtesës së nxënësve.
Ngjyra emocionuese e minutës së edukimit fizik është thelbësore. Fëmijët duan të bëjnë aktivitete sportive me muzikë. Kështu, ata mësojnë të ndiejnë ritmin dhe tempin e melodisë, pasurohen me përshtypje muzikore dhe krijojnë një vesh për muzikë.
Përfshirja e hapave të thjeshtë të vallëzimit në përmbajtjen e kompleksit të edukimit fizik zhvillon koordinimin e lëvizjeve dhe aftësinë për të lëvizur ritmikisht. Ushtrimet fizike të përfshira në kompleks duhet të ndryshohen çdo 2 javë. Mësimi i një larmie ushtrimesh fizike në një kompleks të edukimit fizik lejon që fëmija të njihet me llojet e reja të lëvizjeve.
Përmbushja sistematike e një minutë të edukimit fizik formon një nevojë për edukim fizik të rregullt në një fëmijë parashkollor.
