Në mënyrë që të rritet prodhimi i qumështit, një nënë gjidhënëse ka nevojë të ha disa ushqime. Mjalti natyral dihet se ndihmon në promovimin e laktacionit kur merret në mënyrë korrekte.
Udhëzimet
Hapi 1
Nëse po përjetoni probleme të caktuara të laktacionit, përfshini ushqime dhe pije në dietën tuaj që promovojnë prodhimin e qumështit. Kushtojini vëmendje mjeteve juridike popullore për rritjen e laktacionit bazuar në përdorimin e infuzioneve të mjaltit.
Hapi 2
Mos harroni se vetëm mjalti nuk mund të ketë ndonjë efekt në prodhimin e qumështit. Kjo bëhet e mundur për shkak të kombinimit të suksesshëm të këtij produkti me përbërësit aktivë të disa frutave dhe perimeve. Pijet e nxehta me mjaltë rrisin temperaturën e trupit. Falë kësaj arrihet një efekt i lehtë laktogonik. Përveç kësaj, mjalti është një qetësues i shkëlqyeshëm, dhe stresi ndikon negativisht në prodhimin e qumështit.
Hapi 3
Në mënyrë që të krijoni laktacion, përgatitni lëng rrepkë. Për ta bërë këtë, qëroni rrepkën, grijeni atë, shtrydhni lëngun. Holloni lëngun me ujë të zier në një raport 1: 1, përzieni dhe shtoni pak mjaltë natyral. Për 100 gramë lëng rrepke, ju duhen 100 gramë ujë të ngrohtë të zier dhe 1 lugë gjelle mjaltë. Merrni një pije 3 herë në ditë, gjysmë gote.
Hapi 4
Në mënyrë që të rritet laktacioni me lëng panxhari, zhvishem panxhar i madh, prerë një vrimë në të dhe vendosni mjaltë në të, le të krijoj për 12 orë. Merrni lëngun që rezulton gjysmë lugë çaji 3 herë në ditë. Holluar atë me ujë së pari.
Hapi 5
Në mënyrë që të lehtësoni stresin dhe të rrisni pak prodhimin e qumështit, grijeni karrotat në një rende të imët, shtoni qumësht ose krem dhe mjaltë në të. Merrni 1 gotë 2-3 herë në ditë. Veçanërisht rekomandohet të pini këtë pije gjatë natës. Shtë e rëndësishme që ajo të jetë e gatuar dhe e ngrohtë.
Hapi 6
Për të rritur prodhimin e qumështit, krijoni 2 lugë rrënjë luleradhiqe të copëtuara me një gotë ujë të vluar, shtoni një lugë gjelle mjaltë, mbështilleni, lëreni të piqet për 3-5 orë dhe merrni 50 mililitra infuzion 3-4 herë në ditë.
