Ndërsa ishte ende në barkun e nënës, fëmija kaloi shumë kohë në një ëndërr. Pas lindjes në muajin e parë, ai është në gjendje të gjumit për rreth 20 orë në ditë. Pjesën tjetër të kohës ai mund të qëndrojë zgjuar. Gjatë kësaj periudhe, nuk ka nevojë të flitet për ndonjë regjim të veçantë. Por sa më i vjetër të bëhet fëmija, aq më e rëndësishme është që ai dhe prindërit të vendosin një rutinë të caktuar ditore: foshnja duhet të flejë pjesën më të madhe të natës dhe gjatë ditës është e dëshirueshme që ta ushqejmë atë në intervale të rregullta.
Udhëzimet
Hapi 1
Gjëja e parë me të cilën përballen prindërit kur përpiqen të krijojnë një regjim është se foshnja fillon të qajë pa marrë atë që dëshiron. Mos e lini fëmijën tuaj të qajë shumë. Çdo foshnjë është në gjendje të mësohet me regjimin, por kjo nuk mund të bëhet papritmas. Në fillim, intervalet midis ushqimit janë relativisht të vogla. Me një peshë prej 2.5-3 kg, foshnja mund të ushqehet çdo 3 orë. Ndërsa shtoni peshë, intervalet midis ushqimit dhe vëllimit të vakteve rriten. Deri në moshën 6 muajshe, foshnja mund të përballojë lehtësisht intervale 5-orëshe midis të ushqyerit pa treguar pakënaqësi.
Hapi 2
Rrallë foshnjat shkojnë menjëherë pa ushqime natën. Më shpesh, ora biologjike fillon të funksionojë tek një fëmijë me 1-2 muaj. Detyra e mamit është të ndihmojë në sinkronizimin e kësaj ore me orën e saj. Pasi e ka ushqyer herën e fundit në mbrëmje, vetë nëna mund të zgjojë të porsalindurin pas 4 orësh. Nëse kanë kaluar më pak se 4 orë, dhe fëmija tashmë ka filluar të pëshpërit, atëherë nuk duhet t'i afroheni për një kohë. Shumë fëmijë bien në gjumë vetë, disa ndihmohen nga biberoni. Nëse e qara vazhdon, jepini fëmijës ujë. Kjo do të ndihmojë që stomaku i fëmijës tuaj të përshtatet në intervale më të gjata.
Hapi 3
Ka shumë kundërshtarë të ushqyerjes në orë, por nëse i jepni foshnjës tuaj biberon ose gji sapo të lëvizë, atëherë ju vetë do ta mësoni të hajë në pjesë të vogla. Shtë e nevojshme të shikohet gjendja e fëmijës. Nëse ai është qartë i uritur, atëherë mund të thyeni hendekun dhe t'i jepni thithkës jo pas 4 orësh, por pas 3. Kur ushqeni me gji, përpiquni të mbani të paktën një interval 2-orësh. Më shpesh, nëse një fëmijë ha, atëherë ai mund të fle pak më shumë se normalisht pas një ushqimi të paplanifikuar. Kështu, vetë foshnja do ta sjellë rutinën në normalitet.
Hapi 4
Ka raste kur nëna dhe fëmija nuk duhet të nxitojnë për të vendosur rutinën e përditshme. Nëse foshnja është e sëmurë, ngadalë thith dhe bie në gjumë gjatë të ushqyerit, shpesh zgjohet, qan për herë të parë në ditët e jetës së tij, atëherë duhet të jeni shumë të kujdesshëm. Mundohuni të gjeni arsyen e qarjes së vazhdueshme, konsultohuni me mjekun tuaj. Shtë e nevojshme të mësohemi me rutinën e përditshme të ditës dhe natës shumë gradualisht, duke akorduar një fëmijë të tillë në një ritëm të caktuar.
