Shumë gjëra kanë ndryshuar që kur revolucioni seksual hyri në shoqëri. Por të rinjtë, me pak përvojë në parandalimin e shtatzënive të padëshiruara, vazhdojnë të përjetojnë vështirësi në përcaktimin se si të shmangin ngjizjen.
Udhëzimet
Hapi 1
Përjashtoni marrëdhëniet seksuale gjatë fazës pjellore (disa ditë të ciklit menstrual, kur shtatzënia është e mundur), sepse intimiteti gjatë kësaj periudhe është më i favorshëm për ngjizjen. Fakti është se gjatë ciklit menstrual, trupi përgatitet për konceptimin e një fëmije, nëse konceptimi nuk ndodh, menstruacionet rifillojnë. Cikli menstrual mesatarisht 21 deri në 28 ditë dhe llogaritet që nga ditët e para të shkarkimit.
Hapi 2
Flisni me partnerin tuaj paraprakisht se si mund të mbroni nga shtatzënitë e padëshiruara. Nëse ju dhe partneri juaj vendosni të mos përdorni kontraceptivë, por në të njëjtën kohë i besoni plotësisht shëndetit të njëri-tjetrit, atëherë çifti juaj ka vetëm një rrugëdalje - marrëdhëniet seksuale jo të plota (të ndërprera). Vetëm, ju lutem, diskutoni paraprakisht këtë me burrin tuaj, në mënyrë që situatat e pakëndshme të konfliktit të mos lindin gjatë aktit të dashurisë.
Hapi 3
Këshilloni gjithashtu njeriun tuaj që të zbrazë fshikëzën e urinës para marrëdhënies tjetër, sigurohuni që të lani penisin për të hequr spermatozoidet që mund të kenë mbetur nga marrëdhëniet e mëparshme. Gjithashtu mbani në mend se disa nga spermatozoidët, sipas hulumtimit, përmbahen gjithashtu në lubrifikantin e lëshuar nga organi mashkullor në kohën e zgjimit.
Hapi 4
Mbani në mend se mençuria konvencionale që nuk mund të krijoni gjatë dhënies së gjirit është hedhur poshtë në më shumë se një rast. Ndërsa ushqeheni me gji, mund të mos mbeteni shtatzënë vetëm në disa raste. Kjo metodë e mbrojtjes nga shtatzënitë e padëshiruara mund të përdoret vetëm nga gratë që ushqejnë me gji deri në gjashtë muaj dhe që nuk janë kthyer ende në menstruacione. Përveç kësaj, është e rëndësishme të merret parasysh se ato gra që përdorin ushqime plotësuese të foshnjës tashmë janë në rrezik të mbeten shtatzënë.
Hapi 5
Shmangni marrëdhëniet e pambrojtura, dhe nëse ndodh, sigurohuni që të merrni ilaçe që mbrojnë nga shtatzënia e padëshiruar. Këto barna përfshijnë mifepristone-72, pastinor. Të dy barnat mund të kenë një numër efektesh anësore që mund të ndikojnë negativisht në shtatzëninë tuaj të mëtejshme, tashmë të dëshiruar. Marrja e barnave të tilla është e përshtatshme vetëm menjëherë pas marrëdhënies seksuale, atëherë aktiviteti i ilaçit zvogëlohet ndjeshëm.
