Lindja e një fëmije është lumturia më e madhe. Por përveç gëzimit, fëmija i parë sjell shumë emocione dhe shqetësime. Pavarësisht nga sasia e madhe e literaturës së lexuar, nënat bëjnë gabime dhe nuk mund ta kuptojnë fëmijën e tyre të vogël.
Në mënyrë që një fëmijë të mos qajë, ai duhet të jetë i shëndetshëm, i ushqyer mirë dhe i pushuar. Për të ruajtur shëndetin e një fëmije, keni nevojë për ushqim të mirë, gjumë të shëndetshëm, ajër të pastër, zgjim aktiv dhe një nënë të lumtur, të pushuar. Nënat përpiqen t'i sigurojnë foshnjës gjithçka, por shpesh harrojnë veten e tyre. Nënat patjetër kanë nevojë të pushojnë, shëndeti i fëmijës varet nga kjo.
Foshnjat deri në 3-4 muaj hanë vetëm qumësht, dhe më pas lëngjet e frutave dhe perimeve futen në dietën e tyre. Ushqimi plotësues fillon me vëllimin e një lugë çaji dhe gradualisht sillet në 30 ml. Bettershtë më mirë të filloni këtë proces me lëngje të pa ëmbëlsuar (mollë, karotë). Pediatrit këshillojnë dhënien e vitaminës D së bashku me lëngun e karotës, së bashku ato absorbohen më mirë. Muajin tjetër, futen puret e frutave dhe perimeve, dhe pastaj gjizë, gjalpë, drithëra, të verdhë veze dhe mish.
Për një fëmijë, kërkohet një gjumë i gjatë në ajër të pastër. Para se të shkoni në shtrat, është gjithashtu e nevojshme të ajrosni dhomën në të cilën foshnja fle. Gjatë gjumit, fëmija nuk duhet të dëgjojë asnjë zhurmë të huaj, muzikë klasike dhe këngë për fëmijë. Psikologët këshillojnë që gjumin e foshnjës ta shoqëroni me punë të tilla vetëm në 15 minutat e para. Muajt e parë të fëmijëve duhet të mbështillen fort në mënyrë që ata të mos tunden në gjumë dhe të mos zgjohen vetë.
Gjatë zgjimit, gjimnastika është e detyrueshme për fëmijën, që korrespondon me moshën e tij. Kështu që çdo muaj ata do të fitojnë aftësi dhe aftësi të reja. Duhet të mbahet mend se detyra e ushtrimeve është ta mësojnë fëmijën të mos ulet, por të ulet vetë, të mos qëndrojë, por të ngrihet vetë. Mos e nxito fëmijën. Gjithashtu, në klinikë, në zyrën e një fëmije të shëndetshëm, është e nevojshme të fitoni aftësi masazhi dhe ta kryeni atë çdo ditë në të njëjtat orë.
Shtë e vështirë të ndiqni rutinën e përditshme me një të porsalindur, por nëse i përmbaheni asaj, atëherë do të ketë shumë më pak teka me probleme. Në fillim të udhëtimit, nënat e reja do të duhet të durojnë në mënyrë që të arrijnë rezultatet e dëshiruara, dhe si rezultat, nëna do të dijë me siguri arsyen e lotëve të foshnjës dhe çfarë dëshiron për momentin. Duke respektuar rekomandimet e thjeshta të treguara në literaturën speciale, do të siguroheni që fëmija juaj të rritet i shëndetshëm dhe i lumtur.
