Krizat në jetën familjare zakonisht ndodhin kur bashkëshortët humbin interesin për njëri-tjetrin dhe dashuria e dikurshme zëvendësohet nga acarimi, pakënaqësia dhe fyerjet reciproke. Necessaryshtë e nevojshme të jeni në gjendje të kapërceni këtë fazë dhe të përpiqeni të rivendosni marrëdhëniet normale.
Është e nevojshme
- - letër bashkëshortit ose bashkëshortit;
- - dy pajtime në pishinë ose palestër.
Udhëzimet
Hapi 1
Për të zbutur konfliktin që ka lindur për shkak të keqkuptimeve, mësoni të falni dhe të kërkoni falje nëse është e nevojshme. Mos hesht dhe bëj sulmin ndaj burrit ose gruas tënde për disa ditë me radhë. Nëse nuk jeni ende gati për t’u pajtuar, kërkoni partnerin tuaj që t’ju japë kohë për tu qetësuar dhe rregulluar mendimet tuaja.
Hapi 2
Dorëzohuni në gjysmën tuaj tjetër nëse situata e kërkon atë. Ngurtësia e tepërt, respektimi i parimeve në pikëpamje nuk do të jetë në gjendje të forcojë marrëdhënien tuaj. Nëse mendoni se gjithçka duhet të jetë kështu, dhe jo ndryshe, dhe partneri juaj ka këndvështrimin e tij parimor për këtë çështje, ekziston rreziku që kriza në jetën familjare të përfundojë në divorc.
Hapi 3
Përpiquni të komunikoni me partnerin tuaj. Diskutoni lajme të ndryshme, zgjidhni çdo çështje së bashku, edhe nëse nuk dëshironi. Mos u tërhoq në vetvete, mos u rretho nga bashkëshorti me TV, kompjuter, gazetë, etj.
Hapi 4
Nëse jeni ofenduar nga diçka, ndani ndjenjat tuaja me gjysmën tuaj tjetër. Mundohuni të mos filloni me akuza dhe qortime, përshkruani më mirë përvojat tuaja, për shembull: “Tani jam shumë i trishtuar. Kjo ndoshta sepse ne e keqkuptojmë njëri-tjetrin”, dhe kështu me radhë.
Hapi 5
Nëse nuk mund të diskutoni me qetësi dhe pa konflikt situatën aktuale me partnerin tuaj, shkruajini atij një letër. Thoni të gjitha ndjenjat dhe përvojat tuaja në të në detaje, përpiquni të mos bëni akuza nëse është e mundur.
Hapi 6
Asnjëherë mos zgjidhni gjërat me burrin ose gruan tuaj në publik, mos lejoni fyerje publike. Mundohuni të mos bëni atë për të cilën me siguri do të pendoheni më vonë. Duke iu nënshtruar emocioneve, ju mund të shkatërroni përgjithmonë atë që keni ndërtuar për më shumë se një vit.
Hapi 7
Siguroni bashkëshortit ose bashkëshortit tuaj hapësirën e tij personale, mos shkelni në territorin e tij. Gjysma juaj tjetër duhet të ketë një vend në apartament ose shtëpi ku një person mund të pushojë, të lexojë në heshtje, të shikojë TV ose thjesht të mendojë për diçka.
Hapi 8
Pa frikë, shkatërroni stereotipet që kanë lindur gjatë periudhës së jetës suaj familjare. Heqni dorë nga rregullat e përcaktuara të sjelljes, për shembull, regjistrohuni me bashkëshortin tuaj në një shkollë vallëzimi në ballroom. Sigurisht, në këtë rast gjithçka varet nga dëshirat dhe interesat tuaja - ju mund të filloni të shkoni në pishinë ose palestër së bashku.
Hapi 9
Mundohuni ta shikoni të dashurin tuaj me një pamje të re, për këtë ju mund ta vlerësoni atë në një ambient pune, të takoheni me miqtë e fëmijërisë së tij, të merrni pas hobi të tij, etj.
Hapi 10
Mos kini frikë nga krizat në jetën tuaj familjare: nëse e doni vërtet njëri-tjetrin, atëherë asgjë nuk mund ta prishë familjen tuaj. Punoni në tubimin e saj, respektoni partnerin tuaj, dhe ju patjetër do të festoni së bashku përvjetorët domethënës të familjes suaj!
