Të gjitha gjitarët femra janë të talentuar natyrshëm me një proces të mrekullueshëm - laktacionin, domethënë prodhimin e qumështit për të ushqyer pasardhësit e tyre. Dhe është ky ushqim që konsiderohet më i miri, i ekuilibruar, ushqyes, i shëndetshëm dhe i shijshëm për foshnjat.
Udhëzimet
Hapi 1
Laktimi (nga Lat. Lacto - përmbajtja e qumështit, ushqimi i qumështit) është procesi i formimit, grumbullimit dhe sekretimit periodik të qumështit tek njerëzit dhe gjitarët. Ky proces fillon në trup pas lindjes, dhe gjatë gjithë shtatzënisë, proceset zhvillohen në gjëndrat e qumështit që i përgatisin ato për prodhimin e qumështit.
Hapi 2
Laktimi i suksesshëm varet nga shumë faktorë. Kryesorja është niveli i hormoneve të nevojshme në gjak. Këto hormone janë prolaktina, oksitocina dhe laktogjeni placentar.
Laktogjeni placentar prodhohet në mënyrë aktive në trup në fazat e vona të shtatzënisë, duke përgatitur gjëndrat e qumështit për laktacionin. Sidoqoftë, shumë shpejt pas lindjes, ky hormon zhduket nga gjaku i nënës.
Prolaktina është përgjegjëse për procesin e prodhimit të qumështit. Falë tij, qumështi grumbullohet në alveola, dhe pastaj lëviz përgjatë tubujve, kanaleve lactiferous dhe sinuseve lactiferous. Ai gjithashtu rregullon laktacionin shumë të fortë ose të dobët.
Oksitocina është e përfshirë në lirimin e qumështit nga gjiri.
Hapi 3
Proteinat e qumështit sintetizohen nga aminoacidet, yndyrnat nga acidet yndyrore neutrale në gjak dhe yndyra e lirë, sheqeri i qumështit - laktoza - nga glukoza. Prandaj, ushqimi i një nëne gjidhënëse duhet të jetë i plotë dhe i ekuilibruar. Një nënë e re duhet të marrë 110-130 g proteina, 100-130 g yndyrë, 400-450 g karbohidrate çdo ditë me ushqim. Për më tepër, duhet të pini të paktën 1.5-2 litra lëng në ditë.
Hapi 4
Normalisht, periudha e laktacionit të një personi mund të zgjasë nga 5 në 24 muaj, megjithëse shpesh është e mundur të gjesh nënat që ushqejnë me gji foshnjat e tyre deri në 3-4 vjet. Sasia e qumështit mund të arrijë nga 600 në 1300 ml në ditë.
Ditën e parë, nga qumështi nuk lëshohet qumësht, por kolostrum. Në 2-3 ditë zëvendësohet me qumësht, megjithatë, sasia e tij është akoma shumë e vogël - 10-30 ml në ditë. Një nxitim i mprehtë i qumështit ndodh më shpesh në ditën e 3-5-të. Shpesh ky proces shoqërohet me gërmimin e gjëndrave të qumështit, dhimbje dhe nganjëherë një rritje të temperaturës së trupit.
Sasia maksimale e qumështit prodhohet 6-12 ditë pas lindjes, dhe më pas procesi i prodhimit të qumështit stabilizohet dhe prodhohet aq qumësht në gjëndrat e qumështit sa i duhet fëmijës.
Nëse një grua për ndonjë arsye nuk jep gji, atëherë procesi i laktacionit ndalet pas 1-2 javësh.
Hapi 5
Përbërja dhe pamja e qumështit ndryshon në kohë të ndryshme. Colostrum është i bardhë dhe ende nuk posedon një përmbajtje të veçantë yndyre dhe vlera ushqyese, kjo është ende e mjaftueshme për një të porsalindur. Qumështi kalimtar i ekskretuar në 2 javët e para është i verdhë, dhe qumështi i pjekur është i bardhë me nuancë kaltërosh. Shumë nëna tremben nga kjo ngjyrë dhe fillojnë të mendojnë se qumështi i tyre nuk është mjaft i dhjamosur. Përkundrazi, gjithçka është në rregull, qumështi i pjekur është i pasur me proteina, yndyrna dhe karbohidrate.
Me kalimin e kohës, përbërja e qumështit vazhdon të ndryshojë në përputhje me nevojat e moshës së foshnjës.
Hapi 6
Ka edhe devijime të laktacionit.
Hipogalaktia - ulje e laktacionit. Kjo mund të shkaktohet si nga problemet hormonale, ashtu edhe nga lodhja, ushqimi i dobët i nënës. Më shumë gjasa, arsyeja është e ashtuquajtura krizë e laktacionit - një rënie e përkohshme në sasinë e qumështit. Mos nxitoni për të ushqyer fëmijën tuaj me formulë. Thjesht aplikojeni atë në gjirin tuaj më shpesh, pini më shumë lëngje, gjithashtu mund të pini përgatitje të veçanta bimore për të përmirësuar laktacionin. Dhe atëherë sasia e qumështit të prodhuar do të kthehet në normale.
Galaktorea është një rrjedhje spontane e qumështit nga gjëndra e qumështit. Arsyeja është dobësia e fibrave muskulore rreth dalë. Ky fenomen ndodh tek gratë me ngacmueshmëri të rritur nervore. Në këtë rast, duhet të konsultoheni me një mjek.
