Për të mbajtur gjidhënien më gjatë, mjekët rekomandojnë që nënat të ushqejnë fëmijën e tyre sipas kërkesës, të pushojnë shumë, të flenë mirë dhe të ushqehen mirë dhe rregullisht. Kjo është në teori. Por në praktikë, nënat lodhen shumë, nuk flenë sa duhet, hanë me nxitim dhe kur duhet. Po, ne mund t'i japim foshnjës një gji sipas kërkesës. Por shpesh kjo nuk është e mjaftueshme për laktacion të plotë. Sasia e qumështit të gjirit fillon të ulet dhe gradualisht ajo zhduket krejtësisht. Kjo është pikërisht ajo që i ndodhi të dashurës sime dhe pothuajse më ndodhi mua.
Në 2, 5 muaj, djali im refuzoi të ushqej me gji dhe unë fillova të humbas qumështin. Por arrita të mbaj gjidhënien dhe madje të rris laktacionin. Këtu është lista ime e rregullave për një nënë pleqsh.
Udhëzimet
Hapi 1
Shprehni ose ushqeni me gji fëmijën tuaj sa më shpesh të jetë e mundur. Ideale: çdo 2 orë derisa të rikthehet laktacioni i plotë. Unë kam qenë në gjendje të shpreh qumësht çdo 3-4 orë. Dhe shpesh fëmija im në këtë kohë kërkonte vëmendje, ishte kapriçioz dhe bërtiste. A është mizor? Gjithkush vendos vetë: ose fëmija bërtet, por ha qumështin e nënës, ose fëmija është i qetë, por ha përzierjen.
Ju lutemi vini re: nëse jeni duke ushqyer me gji, kjo do të thotë që duhet të shprehni qumështin e mbetur pas ushqimit. Ndërsa shpreheni, masazhoni vazhdimisht gjoksin tuaj për të shprehur çdo pikë të fundit.
Hapi 2
Formula e Rrugës së Qumështit për nënat gjidhënëse. Ky është ilaçi i vetëm i farmacisë nga i cili është parë efekti. Ju duhet ta pini atë 4 herë në ditë 20-30 minuta para se të shprehni / ushqeni. Përzierja është mjaft e shtrenjtë: një kuti 400 gram kushton 420 rubla dhe zgjat për 2 javë. Udhëzimet thonë se produkti duhet të merret para se të rikthehet laktacioni i plotë. Jo e vërtetë. Ju do të duhet të pini gjatë gjithë gjidhënies, përndryshe qumështi përsëri do të bëhet më pak. Dhe gjithashtu kjo përzierje ka shije shumë të pakëndshme.
Produktet e tjera farmaceutike - tabletat Lactogon, granulat Mlekoin, çajet e laktacionit nga prodhues të ndryshëm - nuk më ndihmuan.
Hapi 3
Caj xhinxheri. Nëse lexoni për xhenxhefilin në Internet, mund të zbuloni se kjo bimë është pothuajse një ilaç për të gjitha sëmundjet. Në familjen tonë, çaji me xhenxhefil pihet rregullisht si parandalim dhe trajtim i ftohjeve. Kështu zbulova vetitë laktogonike të xhenxhefilit. Çaji i xhenxhefilit bëhet shumë lehtë: lani një rrënjë të vogël xhenxhefili, pastrojeni, bluajeni në qull me një blender (ose tre në rende) dhe krijoni 0,5 litra ujë të vluar. Ne insistojmë për 15-20 minuta. Ne pimë ose i zoti ose i holluar me ujë të nxehtë.
Shija e çajit të xhenxhefilit është e mprehtë, shumë e pasur dhe e athët. Për ta bërë më të lehtë pirjen e çajit, mund të shtoni mjaltë.
