Çdo muaj një grua ka 2-3 ditë kur mund të krijojë një fëmijë. Për ata që planifikojnë një shtatzëni, këshillohet të dinë se në cilat ditë ekziston probabiliteti maksimal i fekondimit.
Është e nevojshme
- - një kalendar të ciklit menstrual;
- - testi i ovulimit;
- - termometër.
Udhëzimet
Hapi 1
Gjeni mesin e ciklit tuaj menstrual. Për ta bërë këtë, llogaritni sa ditë kalojnë nga dita e parë e një periudhe në fillimin e tjetrës. Më shpesh, cikli është 28 ditë. Pastaj mesi i saj bie në ditën e 14-të. Normalisht, cikli menstrual varion nga 21 deri në 35 ditë, ndërsa gjatësia e tij mund të luhatet me 1-2 ditë në muaj të ndryshëm.
Hapi 2
Gjeni kur jeni në ovulim. Zakonisht ndodh në mes të ciklit menstrual, por, varësisht nga karakteristikat e trupit të gruas, mund të zhvillohet në një periudhë tjetër. Si rezultat i ovulimit, një vezë lirohet. Ekzistojnë dy mënyra për të përcaktuar ditën e fillimit të saj në shtëpi: përdorimi i një testi të ovulimit dhe matja e temperaturës bazale. Për një rezultat më të saktë, është më mirë të përdorni dy metoda në të njëjtën kohë.
Blini teste të ovulimit nga farmacia juaj. Zakonisht, një paketë përmban 5-7 shirita provë, e cila është e mjaftueshme për të përcaktuar ditën e lëshimit të vezës në një cikël menstrual. Për të marrë rezultate të besueshme, një grua duhet të kryejë një test urine për disa ditë të ciklit në të njëjtën kohë. Në ditën kur nivelet tuaja të hormonit LH janë më të larta, testi juaj i ovulimit do të jetë pozitiv. Onshtë në këtë ditë që do të ndodhë lirimi i vezës dhe do të ndodhë ovulimi. Lexoni udhëzimet para se të përdorni testin e ovulimit. Kjo do t'ju ndihmojë të përcaktoni ditët kur duhet të bëni hulumtimin tuaj.
Matni temperaturën tuaj bazale. Për ta bërë këtë, çdo mëngjes, duke filluar nga dita e 7-të e ciklit menstrual, matni temperaturën e rektumit. Ju duhet ta bëni këtë në të njëjtën kohë pas zgjimit, para se të ngriheni nga shtrati. Temperatura bazale në ditët para ovulimit është 36, 3-36, 6 gradë, pas lëshimit të vezës - 36, 8-37, 2 gradë. Një ditë para ovulimit, temperatura arrin minimumin e saj në rreth 36.2 gradë, dhe ditën tjetër rritet ndjeshëm me 0.25-0.5 gradë. Ky kërcim shënon fillimin e ovulimit.
Hapi 3
Identifikoni ditët më të mira për shtatzëninë. Qeliza e vezës së lëshuar jeton për 2-3 ditë dhe vetëm gjatë kësaj periudhe mund të bëhet fekondimi. Nëse marrëdhëniet seksuale ndodhin në këto ditë, atëherë gjasat e shtatzënisë janë maksimale. Sidoqoftë, nëse intimiteti ndodh disa ditë para ovulimit, mund të ndodhë edhe konceptimi. Kjo është për shkak të faktit se spermatozoidët janë në gjendje të mbijetojnë në trupin e një gruaje deri në 7-10 ditë.
