Gjatë shtatzënisë, me zhvillim normal të fetusit dhe ushqim të duhur, një grua shton 10-12 kg. Gjatë një periudhe kohore, pesha mund të rritet në mënyrë dramatike me disa kg, mund të mbetet e njëjtë, ose mund të ulet. Gratë shtatzëna humbin peshë në disa raste.
Në gjysmën e parë të shtatzënisë, veçanërisht në javët e para, disa gra mund të përjetojnë humbje peshe. Pse gratë shtatzëna humbin peshë? Kjo mund të jetë për shkak të: - toksikozës; - sëmundjes; - stresit; - rutinës së pahijshme ditore Vjellja është një shenjë e toksikozës. Gruaja shtatzënë ndihet e dobët, nuk ka oreks, gjë që çon në humbje peshe. Gjatë kësaj periudhe, duhet të vëzhgoheni nga një mjek. Nëse toksikoza është e rëndë, atëherë gruaja shtatzënë mund të dërgohet në një spital për trajtim të veçantë. Në shtëpi, është e nevojshme të lini kohë të mjaftueshme për gjumë të mirë, të hani ushqime të tretshme lehtësisht, vitamina B dhe acid askorbik. Gjatë shtatëzënësisë, imuniteti i një gruaje dobësohet, kështu që është më e lehtë për të të kontraktojë sëmundje infektive. Sëmundjet mund të çojnë në humbje peshe për shkak të ndërprerjeve të fetusit dhe oreksit të dëmtuar të gruas shtatzënë. Gruaja shtatzënë është më emocionale, e prekshme dhe e prirur ndaj ankthit dhe stresit. Për të mos menduar për të keqen, ajo ka nevojë të merret me atë që do, të lëvizë më shumë, të ecë dhe në mbrëmje të relaksohet, e shtrirë në shtrat dhe duke dëgjuar muzikë të qetë. Për një grua që pret një fëmijë, rutina e përditshme është e rëndësishme. Kërkohet gjumi i ditës (deri në 1.5 orë), shëtitje të gjata në ajër të pastër (në park, jo në dyqane), një dietë e larmishme e ekuilibruar. Përveç të gjitha më lart, humbja e peshës në një grua shtatzënë mund të vërehet për shkak të faktit se fetusi zhvillohet në kurriz të rezervave të nënës. Në të njëjtën kohë, ai rritet, dhe gruaja humbet peshë. Humbja e lehtë e peshës nuk është një shqetësim. Të gjitha gratë fitojnë peshë në mënyra të ndryshme gjatë shtatëzënësisë: disa - 4 kg, dhe disa - 15. Gjëja kryesore është që nëna dhe fetusi i ardhshëm të marrin një sasi të mjaftueshme të ushqyesve, elementëve gjurmë dhe vitaminave.
