Si Të Qetësoni Nervat Gjatë Shtatzënisë

Përmbajtje:

Si Të Qetësoni Nervat Gjatë Shtatzënisë
Si Të Qetësoni Nervat Gjatë Shtatzënisë

Video: Si Të Qetësoni Nervat Gjatë Shtatzënisë

Video: Si Të Qetësoni Nervat Gjatë Shtatzënisë
Video: Cfare duhet dhe nuk duhet te hame gjate shtatzenise? Rendesia e suplementeve? | BRUNILDA LAHE 2024, Mund
Anonim

Sistemi nervor është qendra e kontrollit të të gjithë organizmit. Gjatë mbajtjes së një foshnje, një grua është e lidhur me një foshnjë me lidhjen më të fortë në botë. Ushqimi, frymëmarrja dhe rritja e foshnjës janë në kurriz të nënës së ardhshme. Çdo ndryshim në stilin e saj të jetës ndikon automatikisht në zhvillimin e foshnjës. Një grua shtatzënë shpesh i nënshtrohet ndryshimeve të papritura të humorit, është e paqëndrueshme ndaj stresit dhe shqetësohet vazhdimisht për fëmijën e saj. Për të qetësuar pak nervat gjatë shtatzënisë, mund të merrni ilaçe bimore kundër ankthit dhe çajra bimor.

Si të qetësoni nervat gjatë shtatzënisë
Si të qetësoni nervat gjatë shtatzënisë

Udhëzimet

Hapi 1

Përzieni një lugë çaji barishte me balsam limoni dhe një lugë çaji lëvore portokalli. Hidheni përzierjen me një gotë ujë të vluar dhe mbylleni fort. Lëreni të krijoj për dhjetë minuta, kullojeni, shtoni një lugë çaji me tinkturë valeriane. Merrni një gotë dy herë në ditë së bashku me mjaltin.

Hapi 2

Merrni pjesë të barabarta barishte limoni, gjethe mente dhe barishte rigoni. Derdhni gjashtë lugë gjelle të koleksionit me një litër ujë të valë dhe lëreni të piqet në termos për tetë orë. Merrni një gotë tri herë në ditë tridhjetë minuta para ngrënies.

Hapi 3

Hidhni dy lugë rizome të grimcuar me rrënjë valeriane me një gotë ujë të vluar. Merrni dy lugë katër herë në ditë.

Hapi 4

Merrni një tretësirë të rrënjëve të bozhureve në farmaci tri herë në ditë, një lugë çaji.

Hapi 5

Merrni në pjesë të barabarta lulet e murrizit të kuq në gjak, rizomat me rrënjët e valerian officinalis, gjethet e balsamit të limonit, frutat e barberry. Hidhni një lugë gjelle të përzierjes me një gotë ujë të valë dhe lëreni të piqet derisa të ftohet. Merrni një gotë dy herë në ditë.

Hapi 6

Përzieni së bashku njëzet gram secilën gjethe mente, lule livandoje, kamomil dhe rizoma me rrënjë valeriane. Hidhni dy lugë nga përzierja me një gotë ujë të valë dhe lëreni të piqet për pesëmbëdhjetë minuta. Pini supë në gllënjka të vogla gjatë gjithë ditës.

Hapi 7

Grini dy lugë kone hopi, hidhni dy gota ujë të vluar, lëreni të ziejë dhe kullojë. Merrni gjysmë gote tri herë në ditë njëzet minuta para ngrënies.

Hapi 8

Hidhni njëqind gramë fruta të murrizit të copëtuar me dy gota ujë, ziejini për tridhjetë minuta, pastaj vendoseni në frigorifer dhe kullojeni. Merrni njëqind mililitra tri herë në ditë pas ngrënies.

Hapi 9

Merrni rizomat me rrënjë valeriane dhe kone hopi në përmasa të barabarta, derdhni një gotë me ujë të vluar, lëreni të piqet. Pini si çaj mjalti natën.

Hapi 10

Thith aromën e infuzionit të rrënjës së valerianës ose valerianës.

Recommended: