Nga 6 muaj, ushqimet plotësuese duhet të futen tashmë në dietën e foshnjës. Dhe nga 7 muaj, fëmija duhet të mësohet tashmë me ushqime të ndryshme, përfshirë ato të trasha dhe të ngurta. Çdo produkt i ri duhet të prezantohet me një pjesë shumë të vogël në mënyrë që të monitorohet reagimi i trupit të fëmijës. Këtu janë opsionet e ushqimit dhe vaktit që mund të prezantohen si ushqime plotësuese nga 7 muaj.
1. Pure e konservuar (ushqim për fëmijë) nga patate, karrota, kunguj, kunguj të njomë. Lejohet prania e qullit të orizit dhe hikërror. Dhe gjithashtu - pure frutash dhe lëngje frutash për fëmijë.
2. Pure perimesh. Gatuajini patatet dhe pureini ato me një blender. Shtoni karota dhe majdanoz dhe copëtoni përsëri në një blender.
3. E verdha e vezës. Duhet të shtohet në pjesë të vogla në purenë e perimeve jo më shumë se 2 herë në javë. Mos harroni se veza është një alergjen e fortë, prandaj monitoroni me kujdes gjendjen e fëmijës suaj.
4. Drithërat e qumështit (oriz, hikërror, tërshërë dhe bollgur). Gatuajini të gjitha drithërat në qumësht me pak sheqer. Nëse fëmija është alergjik ndaj qumështit, atëherë zieni qullin në ujë dhe shtoni pak pure frutash përpara se t’ia jepni fëmijës.
5. Lepuri dhe viçi. Ziejeni mishin derisa të zbutet, bluajeni në një blender dhe hollojeni me supë. Shërbyer si një vakt të veçantë ose përzierje me pure perimesh.
6. Vaj perimesh (ulliri ose luledielli) dhe gjalpë. Shtoni në pure në pjesë të vogla (jo më shumë se 1 lugë çaji).
7. Kefir dhe gjizë për fëmijë pa aditivë frutash. Këshillohet të merrni kefir dhe gjizë nga kuzhina e qumështit. Nëse ngrohni kefir për fëmijë në një banjë uji, gjizë do të mblidhet sipër, të cilën do ta lini fëmijën të provojë.
