Ndërsa fëmija rritet, është shumë e rëndësishme të ndryshoni saktë dietën e tij. Edhe nëse i përmbaheni konceptit të gjidhënies afatgjatë, është e nevojshme të futni ushqime plotësuese në mënyrë korrekte dhe në kohë.
Ushqyerja me gji dhe ushqimi
Sigurisht, shtimi i ushqimeve plotësuese do të çojë në faktin se fëmija do të konsumojë më pak qumësht gjiri. Këshillohet të mbani gji në mbrëmje dhe në mëngjes në moshën tetë deri në dhjetë muaj, pasi qumështi i gjirit përmban të gjithë antitrupat që i duhen një foshnje, të cilat, natyrisht, nuk janë as në formulat më të mira të adaptuara.
Në kohën që fëmija arrin tetë muaj moshën, qumështi i gjirit duhet të marrë rreth një të tretën e të gjithë dietës së foshnjës. Por është shumë e rëndësishme të diversifikoni menunë e fëmijës. Për këtë, një shumëllojshmëri e pureve të perimeve janë të përshtatshme, të cilat bëhen më mirë nga perime të freskëta sezonale që nuk përpunohen posaçërisht në mënyrë që të gënjejnë për aq kohë sa të jetë e mundur. Ju mund të shtoni pak zarzavate në patate të tilla pure: majdanoz, kopër, sallatë. Nuk rekomandohet të përdorni erëza dhe erëza të nxehta. Kur fëmija juaj është pak më i madh, mund të vendosni qepë në pure të perimeve.
Përveç pure patate, një fëmijë në tetë muaj mund dhe duhet të ushqehet me qull. Mund të jetë qull qumështi mjaft tradicional: hikërror, oriz, miell bollgur, bollgur, por mund të drejtoheni në mundësi më pak konservatore, për shembull, të gatuani qull elbi. Të gjitha këto drithëra janë më mirë të gatuara në qumësht të holluar, të cilat këshillohet të zihen shtesë para përdorimit.
Në moshën nëntë deri në dhjetë muaj, është tashmë e sigurt të filloni të ushqeni fëmijën tuaj me vakte të dobëta të peshkut. Sigurisht, të gjitha kockat duhet të hiqen. Peshku shërbehet më mirë i shtypur ose i gatuar në avull.
Si ta mësoni një fëmijë të hajë?
Për ta mësuar fëmijën tuaj me ushqim të ri, mos e nxitoni. Normalshtë normale që ai nuk do të dëshirojë menjëherë të marrë ushqim të panjohur. Ka kuptim të shtoni të gjitha produktet e reja në dietën tashmë të njohur në pjesë të vogla. Shtoni një të dhjetën e një të reje në një pjatë të vjetër të njohur për një fëmijë, pastaj shtoni përmbajtjen e saj nga dita në ditë. Zakonisht, fëmijët refuzojnë ushqim të ri sepse thjesht nuk janë mësuar me të, dhe jo sepse duket i papëlqyeshëm. Pra, mos e "përmirësoni" shijen e pjatave me ndihmën e erëzave - trupi i fëmijës mund të reagojë negativisht ndaj tyre. Vetëm jini të durueshëm.
Një fëmije tetë muajsh nuk duhet t'i jepet asnjë ushqim me salca, si dhe pite, mish të tymosur, marinata pikante. Mos e teproni me pije me sheqer dhe enët, është më mirë të mbani sasinë e sheqerit në dietë në minimum.
