Ecja është pjesë integrale e kujdesit për foshnjën. Kohëzgjatja e tij varet nga shumë faktorë: kushtet e motit, dëshirat dhe mirëqenien e nënës dhe vetë fëmijës.
Foshnja ka nevojë për ajër të pastër që nga javët e para të jetës. Ecja me të porsalindurin nxit gjumin e shëndoshë, në sajë të ngopjes së mushkërive me oksigjen, përveç kësaj, vitamina D prodhohet në diell, e cila mbron fëmijën nga rakitizmat.
Kur të ecim
Shumë pediatër janë të prirur të besojnë se me foshnjat e lindura në sezonin e ngrohtë, ju duhet të ecni nga momenti i daljes nga spitali dhe me të porsalindurit të lindur në vjeshtë dhe dimër - në javën e dytë të jetës. Kështu, trupi i thërrimeve përshtatet shpejt me mjedisin. Në mënyrë që njeriu i vogël të mësohet me ajrin e pastër të dimrit, shëtitja e parë mund të organizohet në ballkon ose në një dhomë të ajrosur me kujdes.
Në çdo rast, shëtitjet e para duhet të fillojnë nga 15-20 minuta, duke rritur gradualisht kohën e kaluar me foshnjën në ajër deri në dy orë deri në moshën një muaj.
Në dimër, ata ecin me të porsalindurin në temperatura deri në minus 10 gradë dhe jo për shumë kohë. Nëse një erë e ftohtë fryn jashtë, koha e ecjes duhet të kufizohet në një maksimum prej gjysmë ore, ndërsa vendosni një batanije ose dyshek të ngrohtë në pjesën e poshtme të karrocës. Pediatrit me përvojë këshillojnë vetë foshnjën të mos vishet shumë ngrohtësisht dhe të mos e mbulojë hundën me batanije. Sasia optimale e rrobave tek një i porsalindur është një shtresë më shumë sesa ka veshur një nënë.
Në sezonin e ngrohtë, ju mund të jeni në rrugë me një thërrime të paktën gjithë ditën. Në praktikë, megjithatë, shumica e foshnjave janë në gjendje të bëjnë një shëtitje nga të ushqyerit në të ushqyerit. Për foshnjat, kjo kohë shkon nga gjysmë ore në një orë, për foshnjat që ushqehen me shishe pak më gjatë - deri në një orë e gjysmë. Gjatë nxehtësisë ekstreme, në temperatura mbi 25-30 gradë, shëtitjet e gjata nuk rekomandohen në mënyrë që i porsalinduri të mos marrë nxehtësi ose goditje nga dielli. Në këtë rast, ecja në një vend me hije është e përsosur, ose koha e kaluar në rrugë duhet të shtyhet për herët në mëngjes ose në mbrëmje.
Sa për të ecur
Nënat e reja shpesh kanë pyetjen se sa herë duhet të dalin me një fëmijë. E gjitha varet nga mirëqenia e vetë gruas dhe thërrimet e vogla. Nëse të dy ndihen mirë, atëherë shëtitjet mund të bëhen dy herë në ditë në mot të mirë. Në raste të tjera, nuk ka asgjë të keqe të bësh një shëtitje me të voglin vetëm një herë në ditë ose të mos dalësh fare për shëtitje, por të kufizosh qëndrimin e foshnjës në ballkon me xham ose në një dhomë të ajrosur mirë.
Duke përmbledhur të gjitha sa më sipër, ne mund të nxjerrim në pah rregullat kryesore të ecjes. Necessaryshtë e nevojshme të ecni me një fëmijë të porsalindur të paktën një herë në ditë. Me kalimin e kohës, shëtitja përcaktohet nga nëna, e udhëhequr nga kushtet e motit dhe mendja e shëndoshë.
Në javët e para të jetës me një foshnjë, nuk duhet të dilni jashtë në temperatura mbi 30 ose nën 15 gradë. Gjatë një shëtitje, nuk duhet ta ngatërroni shumë foshnjën, foshnja duhet të vishet sipas motit dhe një shtrese më shumë sesa ka veshur nëna.
