Pothuajse të gjithë fëmijët janë të këqij para se të bien në gjumë. Shtë e rëndësishme të zbuloni se çfarë saktësisht e shqetëson foshnjën. Në çdo moshë, fëmijët kanë arsye të ndryshme për tekat para se të shkojnë në mbretërinë e Morfeut.
Arsyet e mundshme
Nëse foshnja është keq, ju, para së gjithash, duhet të rishikoni rutinën e tij të përditshme dhe ushqimin. Fëmijët që flenë shumë gjatë ditës nuk bien në gjumë mirë. Ndoshta foshnja ka një dhimbje barku, një dhëmb është duke u prerë, ai është i ftohtë ose, përkundrazi, shumë i nxehtë.
Nëse po flasim për një foshnjë më të madhe, mbase ai është i keq para se të shkojë në shtrat për shkak të grindjeve të vazhdueshme të prindërve të tij. Atmosfera në shtëpi duhet të jetë mbështetëse. E qara mund të shërbejë gjithashtu si një mënyrë që një fëmijë të shkarkohet emocionalisht nëse të rriturit:
- ata kërkojnë shumë prej tij (dita e tij përbëhet nga bezdisja e vazhdueshme, duke përmbushur urdhrat e të gjithë të afërmve që jetojnë me një thërrime);
- përkundrazi, ata nuk kërkojnë asgjë nga foshnja dhe duke qarë ai tërheq vëmendjen tek vetja (për shembull, mungesa e kësaj vëmendje çon në një ngarkesë të tepruar në sistemin nervor të foshnjës).
Mënyra për të qetësuar foshnjën tuaj para gjumit
I porsalinduri do të qetësohet vetëm pasi të gjeni arsyen pse ai nuk mund të fle dhe është i keq. Kontrolloni me kujdes foshnjën, mund të ketë ndonjë skuqje të pelenës në trupin e tij. Në këtë rast, pluhuri i foshnjës do të ndihmojë. Ndjeni barkun tuaj. Nëse është i fryrë, masazhojeni dhe jepini foshnjës tuaj ilaçet e nevojshme. Shpesh, në këtë rast, uji i koprës dhe karboni i aktivizuar janë të shkëlqyera.
Ventiloni dhomën, shihni sa gradë është në dhomë, fëmija mund të jetë i ftohtë ose i nxehtë. Qetësoni fëmijën tuaj duke thënë fjalë të ëmbla, por mos u mërzitni aspak. Kështu që, fëmija do të ndiejë gjendjen tuaj emocionale dhe do të qajë edhe më fort.
Mendoni për sa kohë foshnja flinte gjatë ditës. Të paktën katër orë duhet të kalojnë midis gjumit të ditës dhe natës. Nëse përpiqeni ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat më herët, natyrshëm dështoni. Pse Sepse foshnja thjesht nuk dëshiron të flejë dhe në çdo mënyrë të mundshme e parandalon këtë.
Për një fëmijë më të madh, rutina ditore është gjithashtu e rëndësishme. Foshnja duhet të shtrihet në një kohë të përcaktuar në mënyrë rigoroze. Për shembull, nëse çdo ditë foshnja shkon në shtrat në orën nëntë të mbrëmjes, ai nuk do të mund të flejë një orë më herët. Ose, përkundrazi, foshnja nuk do të shkojë kurrë në mbretërinë e Morpheus brenda një ore, pasi ai thjesht do të jetë i super-eksituar. Edhe nëse fëmija hedh hidhërim, në asnjë rast mos i bërtisni, dhe aq më tepër mos e frikësoni. Gjëja kryesore këtu është një qëndrim pozitiv nga ana juaj, një buzëqeshje në fytyrën tuaj. Kjo është mënyra e vetme për të qetësuar foshnjën, dhe ai, nga ana tjetër, do të bjerë në gjumë të qetë.
