Pas lindjes së foshnjës, lind pyetja para nënës - si ta ushqejmë foshnjën? Çfarë të zgjedhësh? Ushqyerit sipas orarit apo sipas kërkesës?
Sot në spitalet e lindjes rekomandohet gjithnjë e më shumë të ushqeheni sipas kërkesës. Askush nuk do të argumentojë se javën e parë ushqimi i tillë do të jetë më optimali. Dhe pastaj cfare?
Atëherë është e domosdoshme të kaloni në ushqim sipas regjimit (sipas orës). Për 3-3,5 muajt e parë, rekomandohet të ushqehet foshnja çdo 3 orë. Për shembull, në orët 6-00, 9-00, 12-00, etj. Pas disa javësh të këtij regjimi, do të vini re se fëmija është bërë më i qetë. Pas një muaji, fëmija do të fillojë të zgjohet vetë në kohën e duhur. Dhe të gjitha sepse trupi i tij tashmë do të mësohet me regjimin dhe nuk do të kërkojë ushqim çdo gjysmë ore.
Kur foshnja rritet pak, pas rreth 3 muajsh, ju mund të rrisni intervalin midis ushqyerjes në 3.5 orë. Sidoqoftë, ju vetë do të vini re se foshnja filloi të hante më pak. Pra, është koha për të bërë një pushim gjysmë ore. Tabela e ushqimit do të duket kështu - 6-00, 9-30, 13-00, etj.
Deri në gjashtë muaj, kur futen ushqimet e para plotësuese, intervali midis ushqimit rritet në 4 orë. Dhe kjo është faza përfundimtare. Tani fëmija ha në 6-00, 10-00, 14-00, etj. Dhe në mes, ju mund t'i jepni fëmijës suaj lëng, pure ose gjizë.
Pse është i mirë Ushqimi me Regjim?
Për një fëmijë
Fëmija do të bëhet më i qetë. Nuk do të bërtasë çdo 20-30 minuta, duke kërkuar për të ngrënë. Tani ai do të mësohet të hajë mirë në një kohë të caktuar, dhe jo pak çdo gjysmë ore. Gjumi do të përmirësohet. Fëmija do të flejë më i qetë sepse do të jetë i ngopur. Dhe tani atij nuk i intereson asgjë tjetër.
Për mamin
Mami do të ketë kohë private. Ndërsa foshnja është në gjumë, ju mund të shkoni me siguri në dush, dyqan ose floktar, të bëni pastrimin ose gatimin, të merrni kohë për burrin tuaj. Ose thjesht mund të flini, duke e ditur që 3 orët e ardhshme fëmija nuk do të kërkojë vëmendjen tuaj. Një foshnje e kënaqur do të flejë ëmbël në krevatin e tij. Nuk do të ketë problem me ecjen. Pasi të keni ushqyer foshnjën, mund të shkoni me siguri në park. Mbi të gjitha, keni sa më shumë që 3 orë ecje!
Një shoqe e imja thjesht kishte frikë të dilte për një shëtitje me vajzën e saj të porsalindur. Dhe të gjitha sepse fëmija nuk ishte mësuar të ushqehej sipas regjimit. Vajza ulërinte çdo 15-20 minuta. Nëna e varfër nuk dinte çfarë të bënte. Shëtitjet e tyre gjithmonë përfundonin në të njëjtën mënyrë - pas 20 minutash, mamaja vrapon në shtëpi me një fëmijë që bërtet për të ngrënë.
Gjëja më e vështirë është të mos japësh një pikë të dobët që nga fillimi. Nëse vendosni ta mësoni fëmijën tuaj të ushqehet sipas regjimit, mësojeni atë. Mos prisni rezultate nga dita e parë. Kur foshnja zgjohet dhe qan, merreni në krahë, tundeni, ajo do të bjerë në gjumë. Kur është koha për të ushqyer, merreni në krahë dhe ngjiteni në gji. Pas 3-4 ditësh, foshnja do të mësohet me regjimin. Dhe do të vini re se sa më lehtë u bë për ju.
Ushqimi në orë ka plusin më të rëndësishëm - nuk do të keni probleme me qumështin (kur jepni gji). Qumështi do të arrijë në pjesë të barabarta në kohën e duhur. Kjo do të thotë që fëmija juaj do të jetë gjithmonë i lumtur dhe i plotë. Dhe kjo është gjëja më e rëndësishme tani!
