Më në fund, është koha të prezantoni fëmijën tuaj ushqime plotësuese në mënyrë që ta prezantoni dhe interesoni atë për ushqimin njerëzor dhe të siguroni një tribunë të shëndetshme. Gjidhënia, natyrisht, është e përshtatshme, nuk keni nevojë të avulloni në kuzhinë dhe të shpikni diçka, dhe nëse ushqeheni me përzierje, atëherë është shumë më e lehtë të përfshiheni në ushqimin e fëmijëve.
Kur të filloni të ushqeni fëmijën tuaj?
Koha më e mirë është nga 6 muaj. stomaku i foshnjës është gati për lloje të tjera të ushqimit. Por pediatri ose gjyshja juaj mund të thotë që duhet të prezantoni ushqime plotësuese nga 4 muaj dhe ju takon juve ta ndiqni këtë këshillë apo jo, por duhet të merrni parasysh të gjitha faktet pro dhe kundër, dhe ato janë si më poshtë: ushqyerja me gji ose me shishe, shëndeti i foshnjës, rritja e tij, nevojat dhe konsideratat tuaja.
Në 6 muaj, fëmija është fiziologjikisht i gatshëm për të ngrënë, refleksi i shtytjes së gjuhës zhduket gradualisht; gjithashtu, trupi i tij prodhon të gjitha enzimat e nevojshme për tretjen e ushqimeve të ndryshme bimore.
Kur ushqeheni me gji në kohën e fillimit të futjes së ushqimeve plotësuese, shumë nëna pyesin se ku të fillojnë. Nuk ka nevojë të jesh i mençur këtu, as të shpikësh timonin. Filloni me ushqime të padëmshme dhe të thjeshta që ha vetë mami, për shembull, gjizë ose kefir. Thjesht përgatitini këto produkte për foshnjën - i bëni të lëngshme (është e rëndësishme për gjizën, kefiri tashmë është i lëngshëm).
Ata gjithashtu fillojnë me pure të perimeve të brokolit dhe kungujve. Gjëja kryesore është të fillosh me një gjë dhe të monitorosh reagimin. Bollgur nuk duhet t'i jepet një fëmije nën një vjeç, ka pak të dobishme në të dhe ndërhyn në thithjen e kalciumit.
Fëmija u përpoq me lugë, e thau dhe kaq, mos prit se do të hajë më shumë, dhe më e rëndësishmja, mos e fus me forcë, por nëse është e mundur, rrit dozën e lugëve të ushqimit çdo ditë në mënyrë që të mund të zëvendësosh një gjidhënie e plotë. Pas 7 muajsh, ju mund të jepni supë dhe supa nga mishi me pak yndyrë, për shembull, të hani supë, ta derdhni në një pjatë personale, të freskët, nëse është e nevojshme, pure patate, mish me një pirun dhe t'ia ofroni fëmijës.
Kur filloni t'i jepni fëmijës tuaj ushqim të rregullt, fëmija nuk dëshiron të hajë ose të pijë nga shishja, vetëm gjiri. Prandaj, është e rëndësishme të mësoni rregullisht (të mos jetë dembel dhe ta bëni çdo ditë) një fëmijë të tillë për të ngrënë, përndryshe problemet do të lindin më vonë. Pse Po, sepse qumështi i nënës mund të ndalojë së prodhuari një ditë të bukur ose do të jetë më pak; dhe për shkak se fëmija ka nevojë për të gjitha llojet e ushqimeve, ato përmbajnë elementët e nevojshëm gjurmë, minerale, vitamina.
Pse fëmija nuk pranon të ushqehet, sepse ai është aq i nevojshëm. Ndoshta sepse po jepni produkte të gabuara? Fëmija im kategorikisht u largua nga qumështi artificial dhe drithërat artificialë, por me interes ai hëngri borsht, supë pule dhe ato produkte që unë ha. Kur ju hani diçka, fëmija gjithashtu interesohet për të dhe ai do të hajë me ju.
