Problemi i ushqimeve të para plotësuese është një nga më të rëndësishmit për nënat e reja. Ata fillojnë të lexojnë literaturë, të studiojnë skema të brendshme dhe të importuara për futjen e produkteve të reja në dietën e fëmijëve, të diskutojnë rekomandime të ndryshme me miqtë dhe të afërmit dhe janë në kërkim të ushqimeve ideale plotësuese. Prej tre muajsh, fëmija ka nevojë për ushqim shtesë. Falë ushqimeve plotësuese, ai merr kripëra minerale, vitamina, yndyrna, fibra bimore dhe lëndë të tjera ushqyese të nevojshme për zhvillimin normal dhe rritjen. Përveç kësaj, njohja me produkte të reja i jep foshnjës orientimin e duhur të shijes, ai mëson të përtypë, të përdorë një lugë dhe një filxhan.
Udhëzimet
Hapi 1
Para se të futni një produkt të ri në dietën e fëmijës, sigurohuni që të merrni parasysh gjendjen e shëndetit të tij.
Hapi 2
Nga dy muajsh, foshnjës mund t'i jepen zierje frutash dhe perimesh. Ju duhet të filloni me pesë pika dhe gradualisht të rrisni dozën në pesëdhjetë mililitra në ditë.
Hapi 3
Në katër muaj, futen lëngje: mollë, karotë, qershi dhe rrush pa fara. Ato duhet të jepen në disa pika, duke rritur dozën çdo ditë. Lëngu i mollës ka pak aciditet dhe përmirëson funksionimin e sistemit të tretjes. Karota është një burim i karotenit, rrit rezistencën e trupit ndaj infeksioneve, dhe lëngu i rrushit të zi është shumë i pasur me vitaminë C.
Hapi 4
Në pesë muaj, fëmija mund të ushqehet me drithëra. Ato janë një burim i rëndësishëm i karbohidrateve. Më mirë të filloni me oriz ose hikërror. Orizi përmban shumë niseshte, dhe hikërror - vitamina dhe minerale. Kur foshnja mësohet me një nga llojet e drithërave, duhet të gatuani drithëra të shumëllojshëm, të cilat përmbajnë disa drithëra në të njëjtën kohë.
Hapi 5
Në të njëjtën kohë, shtoni pure diete në dietën tuaj. Në qëndrueshmëri, ajo duhet të ngjajë me salcë kosi të lëngshme. Pastaj gradualisht shtoni perime të tjera: lulelakër dhe lakër të bardhë, kungull i njomë, kungull, karrota. Filloni me një lugë çaji me pure perimesh dhe shikoni nga afër reagimet e bebes tuaj. Shtë më mirë të ushqeheni në mëngjes, atëherë do të keni kohë të mjaftueshme për të vëzhguar fëmijën. E verdha e vezës mund të shtohet në purenë e perimeve me shtatë muaj.
Hapi 6
Gradualisht mësojeni fëmijën tuaj të hajë pure mishi dhe mëlçi. Përdorni viçi të ligët, mish viçi, lepuri. Rekomandohet t'i jepni peshk foshnjës në moshën nëntë muaj. Mos harroni se prodhimet e detit shpesh shkaktojnë reaksione alergjike.
Hapi 7
Produktet e qumështit të thartuar duhet të përgatiten posaçërisht për ushqimin e fëmijëve. Koset që shiten në dyqan nuk mund të përdoren për të ushqyer një fëmijë nën një vjeç. Shumica e tyre kanë shtuar konservantë, trashës dhe përmirësues të aromës. Produkti më i mirë i qumështit të thartuar për një fëmijë është kefiri i rregullt dhe qumështi acidofil. Përdorni vetëm ushqime të sapo përgatitura për të ushqyer foshnjën tuaj.
