Kakaoja shpesh quhet ushqimi i perëndive. Fasulet përmbajnë një sasi të madhe lëndësh ushqyese, kështu që një pije nga një produkt i tillë ka një efekt të dobishëm në trupin e njeriut. Kakaoja e nxehtë me qumësht ka veti tonike dhe shije të këndshme. Kjo pije aromatike mund të jetë e pranishme në dietën e grave shtatzëna, por duhet të konsumohet në sasi të vogla.
Pija e njohur kakao për fëmijë ka një shije të paharrueshme. Lëngu përvëlues, i aromatizuar me sheqer ose kanellë, ngroh dhe jep forcë. Përbërja mahnitëse e kakaos e bën atë veçanërisht të dobishme për gratë shtatzëna. Sidoqoftë, kur pini një pije, duhet të merret parasysh prania e kundërindikacioneve.
Përfitimet e kakaos për gratë shtatzëna
Kakaoja përmban një sasi të madhe të vitaminave, mineraleve, acideve organike. Pra, kokrrat e kakaos janë të pasura me kalcium, hekur, zink, fosfor, vitamina B, E, PP, betakarotinë, acid folik dhe substanca të tjera të rëndësishme për shëndetin e një gruaje shtatzënë. Pije kakao jep energji, ndihmon për të harruar lodhjen.
Gratë shtatzëna mund dhe duhet të pinë kakao, sepse produkti përmban fenyletaminë natyrore antidepresive. Prandaj, pija ndihmon për të përballuar stresin, pagjumësinë. Për shkak të pranisë së antidepresantëve në përbërje, kakaoja ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Fasulet e kakaos normalizojnë presionin e gjakut, ndihmojnë në shërimin e plagëve dhe kanë një efekt të dobishëm në lëkurë.
Një pije e bërë nga pluhur kakao zvogëlon viskozitetin e gjakut, dhe ky produkt gjithashtu ka një efekt të butë diuretik. Kakaoja përmirëson funksionin e trurit. Pavarësisht nga përmbajtja e kafeinës, pija është më pak e dëmshme për gratë shtatzëna sesa kafeja ose çaji i zi. Vlen të pini kakao për nënat e ardhshme në mëngjes në mënyrë që të mos shqetësoni gjumin.
Dëmtimi i mundshëm i kakaos gjatë shtatëzënësisë
Mjekët këshillojnë pirjen e kakaos në sasi të vogla gjatë shtatzënisë sepse fasulet e kakaos janë alergjenë të fortë. Mos harroni për intolerancën e mundshme individuale, kakaoja mund të shkaktojë një reagim të fortë alergjik në krahasim, për shembull, me frutat agrume. Alergjitë e kakaos mund të provokohen gjithashtu në një foshnjë në të ardhmen, prandaj, gjatë shtatzënisë, nuk duhet të konsumohen më shumë se dy gota kakao në ditë.
Pije pluhur kakao nuk rekomandohet për njerëzit me presion të lartë të gjakut. Përmbajtja e ulët e kafeinës mund të ndikojë negativisht në mirëqenien e nënës në pritje. Pirja e kakaos me kujdes gjatë shtatëzënësisë gjithashtu ia vlen sepse ky produkt ndihmon në largimin e kalciumit nga trupi. Prandaj, një grua mund të përballet me një mungesë të substancave.
Kakaoja përmban purinë; kur konsumohet në doza të mëdha, ky përbërës mund të çojë në akumulimin e acidit urik. Për shkak të faktit se sheqeri zakonisht i shtohet kakaos, produkti nuk rekomandohet për pacientët diabetikë me peshë të tepërt. Dhe nëse jeni të munduar nga dyshimet për praninë e kakaos në dietë, duhet të konsultoheni me një gjinekolog. Gjithashtu, gratë shtatzëna duhet të jenë të kujdesshme në lidhje me cilësinë e pijeve; nuk duhet të përmbajë ngjyra, aromë dhe aditivë të tjerë të dëmshëm.
