Lajmi për një shtatzëni të shumëpritur shpesh është në hije nga shfaqja e toksikozës. Kjo gjendje është tipike për tremujorin e parë. Ju mund të përballeni me shenjat e helmimit automatik duke përdorur metodat e disponueshme.
Shkaqet e toksikozës
Çfarë shkakton të përziera dhe shqetësime? Para së gjithash, procesi i fekondimit të vezës çon në një ndryshim në sfondin hormonal, pasi trupi po rindërtohet në një gjendje të re. Gjithashtu, shkaku i përzierjes me toksikozë mund të jetë:
- sëmundjet e sistemit endokrin dhe nervor;
- proceset inflamatore të organeve gjenitale;
- ushqimi i pahijshëm;
- gjendja emocionale e gruas shtatzënë.
Erërat e mprehta, mungesa e gjumit, mbingarkesa e shpeshtë e trupit, mbrojtja imunitare e zvogëluar në rast ftohjeje, etj., Ndikojnë negativisht në intensitetin e toksikozës.
Mjetet shëruese për të përzierat me toksikozë
Toksikoza nuk është një sëmundje, por gjithsesi kërkon trajtim, pasi ndërhyn në rrjedhën e qetë të shtatzënisë. Sigurohuni që të raportoni praninë e simptomave tek gjinekologu vëzhgues në mënyrë që të gjeni metodën më të mirë. Me të vjella të shpeshta, ndodh dehidrimi i trupit, i cili ndikon negativisht në zhvillimin dhe rritjen e fëmijës. Përveç kësaj, vetë gruaja është e privuar nga substancat e dobishme, si rezultat i të cilave lindin çrregullime të ndryshme.
Para së gjithash, është e nevojshme të rishikoni dietën. Duhet të dominohet nga perime dhe fruta të freskëta, pjata të fortifikuara. Për të zvogëluar rrezikun e të vjellave, rekomandohet të hani ushqim në pjesë të vogla për një periudhë të shkurtër kohe. Në mënyrë tipike, të përzier ndodh në një stomak bosh.
Nuk ka asnjë mënyrë 100% të sigurt për të luftuar të përzierat gjatë shtatzënisë. Në secilin rast, zgjidhet një sërë masash që kontribuojnë në lehtësimin ose zhdukjen e plotë të simptomave. Këshilla themelore për toksikozën:
- kaloni më shumë kohë në natyrë;
- shpërndani në mënyrë racionale kohën e punës dhe të pushimit;
- para se të shkoni në shtrat, ajrosni dhomën;
- Hani një mollë ose kos menjëherë në shtrat në mëngjes;
- mos bëni lëvizje të papritura në mëngjes;
- shmangni aromat e forta;
- lënë duhanin.
Për të lehtësuar shpejt një sulm të përzier, rekomandohet të merrni zierje bimore, të cilat kanë një efekt të dobishëm në sistemin nervor, të mbështjellin rreshtimin e stomakut dhe të pasurojnë trupin me substanca të dobishme. Për shembull, krijoni 2 tsp. calendula, 2 tsp nenexhik, 2 tsp. yarrow, 1 tsp sanëz me 2 gota ujë të vluar, më pas e lëmë të piqet për gjysmë ore. Merrni një zierje 50 ml 5-6 herë në ditë.
Përzierja dhe të vjellat mund të trajtohen me çaj me shtimin e xhenxhefilit. Mjafton të pini një filxhan pije në mëngjes për të hequr qafe ndjesitë e pakëndshme. Çaji i mentes ka një efekt të ngjashëm, i cili përveç kësaj lehtëson edemën dhe përmirëson funksionimin e sistemit të tretjes.
