Më shpesh, kur mendojnë se si funksionon kujtesa dhe si funksionon procesi i memorizimit, njerëzit duan të kuptojnë se si të mbajnë mend më shumë informacion. Por procesi i harrimit është po aq i rëndësishëm. Nëse e kuptoni se çfarë çon në harresë, atëherë ndoshta nuk keni pse të shpenzoni aq shumë përpjekje duke memorizuar. Për të kuptuar se si njerëzit harrojnë, është e dobishme të merren parasysh faktorët që e shkaktojnë atë.
Mosha
Studimet kanë treguar se deri në moshën 5 vjeç, një person mban mend shumë pak. Besohet se arsyeja për këtë është se ai ende nuk ka formuar një kuptim të vetvetes si person, në mënyrë që ai të mund të strukturojë kujtimet e tij mbi këtë bazë. Kjo është arsyeja pse fëmijët zakonisht harrojnë gjithçka që u ndodh, dhe në një moshë më të vjetër askush nuk mund ta kujtojë fëmijërinë e tyre në detaje.
Nga mosha 5 deri në 11 vjeç, kujtesa afatshkurtër përmirësohet shumë, pas së cilës ajo mbetet afërsisht në të njëjtin nivel deri në 30 vjet. Kjo është, nga 11 deri në 30 vjeç, njerëzit harrojnë për gjëra të rëndësishme, jo sepse kujtesa e tyre i dobëson, por për arsye të tjera.
Pas 30 dhe deri në 70 vjet, kujtesa zakonisht përkeqësohet, por nëse një person e stërvit atë, atëherë kjo nuk ndodh. Pas 70 vjetësh, kujtesa përkeqësohet për shkak të plakjes së trupit.
Bëhet më e vështirë për njerëzit e moshuar të strukturojnë informacionin, pasi zvogëlohet shpejtësia e impulseve nervore dhe koha që i duhet trurit për t'iu përgjigjur atyre. Por nëse i jepni kohë një të moshuari, atëherë ai është në gjendje të mësojë dhe të kujtojë gjëra të reja. Rregullat menemonike janë të dobishme.
Përdorimi i informacionit
Besohet se informacioni që nuk përdoret do të harrohet shumë shpejt. Në të vërtetë, kjo është shpesh rasti. Por ka shumë përjashtime nga ky rregull. Për shembull, nëse keni mësuar të ngasni biçikletë si fëmijë, mund të hipni në të 30 vjet pas provës tuaj të fundit dhe do të keni sukses, edhe nëse ndiheni të pasigurt. E njëjta gjë vlen për të luajtur instrumente muzikorë.
Vihet re se gjuhët e huaja që fëmija mësoi në fëmijërinë e hershme, ai nuk i harron tërë jetën e tij, edhe nëse nuk i përdor ato.
Gjithashtu doli që përfshirja emocionale në procesin e marrjes së njohurive luan një rol të rëndësishëm. Nëse një student në universitet studion një lëndë me interes, atëherë ai e mban mend atë për shumë vite, edhe nëse këto njohuri nuk përdoren.
Ndërhyrja
Ky faktor është shumë më domethënës sesa mos përdorimi i informacionit. Nëse jeni duke studiuar dy lëndë të ngjashme në të njëjtën kohë, atëherë njëra prej tyre në mënyrë të pashmangshme merr përparësi në kokën tuaj. Për shembull, duke studiuar dy gjuhë të huaja në të njëjtën kohë nga i njëjti grup gjuhësor, ka shumë të ngjarë të mbani mend vetëm një mirë. E njëjta gjë do të ndodhë nëse lexoni dy libra në të njëjtën kohë me tema të ngjashme.
Shtypja
Ky është një mekanizëm psikologjik që ndikon shumë në harresën e një personi. Nëse veprimi premton diçka të pakëndshme, atëherë truri mund të ndizet mirë në procesin e harrimit "të ndërgjegjshëm". Kjo nuk do të thotë që një person harron diçka me qëllim, përkundrazi, mund të përshkruhet si një reagim mbrojtës i trupit ndaj një stimuli. Për shembull, kështu mund të harroni të paraqiteni në një provim ose të paguani faturat e shërbimeve.
Trauma fizike
Lëndimet e kokës shpesh dëmtojnë lobet e trurit që përmbajnë informacion të rëndësishëm. Ndodh gjithashtu që proceset degjenerative në sistemin nervor, të padukshme në shikim të parë, të çojnë në të njëjtat pasoja.
