Bota përreth tij është aq interesante për një fëmijë tre vjeç, saqë gjumi për të është një pengesë e pakëndshme në njohjen e botës dhe perceptohet prej tij si një profesion i mërzitshëm.
Në këtë drejtim, prindërit duhet t'i shpjegojnë fëmijës se nevoja për të shkuar në shtrat ka anët e veta dhe të këndshme. Aktivitete të tilla si tregime para gjumit, biseda për ditën, ledhatimet dhe pak masazh qetësues mund t’i sjellin kënaqësi fëmijës (zgjedhja e veprimit varet nga preferencat e fëmijës).
Gjithashtu, shkimi në shtrat mund të jetë problem për ata fëmijë që kanë ndonjë frikë. Prindërit duhet të zbulojnë dhe eleminojnë frikën që shqetëson fëmijën.
Me frikën e errësirës, një dritë nate do të ndihmojë, nëse fëmija ka frikë të flejë i vetëm, është e nevojshme të qëndroni me të derisa foshnja të flejë, dhe nëse foshnja ka frikë nga ëndrrat e këqija, mund t'i jepni lodra juaj e preferuar, duke shpjeguar se kjo është tani mbrojtësi i tij i cili do të dëbojë të gjitha makthet.
Duhet të mbahet mend se procesi i të shkuarit në shtrat duhet të jetë ciklik. Fëmijët gëzojnë rituale të caktuara që, kur përsëriten, i japin fëmijës besim dhe qëndrueshmëri.
Prindërit duhet të përpunojnë një procedurë të rreptë para se të shkojnë në shtrat: ju duhet të mbledhni të gjitha lodrat, të laheni, të lani ose të bëni dush, të lani dhëmbët, pas së cilës mund të vishni pizhamet dhe të futeni nën mbulesa. Duke përsëritur këto hapa çdo ditë, fëmija juaj do të mësohet me ta dhe madje do t’i dojë. Ky ritual do të presë dhe ka shumë të ngjarë të shkojë në shtrat pa bindje.
