Mesatarisht, shtatzënia zgjat 40 javë, plus ose minus dy javë. Nëse pritja e foshnjës vonohet më gjatë se kjo periudhë, mjekët flasin për një shtatzëni pas periudhe, e cila paraqet një rrezik serioz për gruan në punë dhe veçanërisht për foshnjën.
Udhëzimet
Hapi 1
Shpesh në gratë shtatzënia e të cilave zgjat më shumë se periudha e caktuar, natyra e funksionit menstrual ndryshohet - ka shumë herët ose, anasjelltas, shumë vonë vonë të menstruacioneve, periudha të çrregullta. Gjithashtu, arsyeja për një shtatzëni pas periudhe mund të jetë mungesa e hormoneve të nevojshme për zhvillimin e punës. Hipofunksioni i vezoreve, inflamacioni kronik i shtojcave, sëmundjet e mëlçisë, zorrëve ose stomakut gjithashtu vërehen shpesh në këtë gjendje. Shtyrja mund të shoqërohet me trazira psiko-emocionale të pësuara nga një grua. Përveç kësaj, lindja e vonuar mund të supozohet nëse ekziston një kërcënim i ndërprerjes së shtatzënisë dhe pacienti ka marrë ilaçe hormonale që zvogëlojnë tonin e mitrës. Këto gra zakonisht shtrohen në spital herët për kujdes para lindjes.
Hapi 2
Për të shmangur zgjatjen, para së gjithash duhet të ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekut, të cilin duhet ta vizitoni rregullisht. Monitoroni dietën tuaj gjatë muajve të fundit të shtatzënisë. Gjatë kësaj periudhe, kufizoni mishin, salcën e thartë me yndyrë dhe gjizën, produktet e miellit të tharmit dhe ëmbëlsirat. Jepni përparësi frutave, frutave të thata, perimeve, qullit në ujë, frutave të detit, arrave, bimëve. Falë një menuje të tillë jo strikte vegjetariane, nyjet dhe muskujt do të bëhen fleksibël dhe plastikë.
Hapi 3
Bëni ushtrime të zgjatjes për t'u përgatitur për lindjen, ushtrime të përbashkëta dhe ushtrime relaksuese. Mos harroni për shëtitjet e përditshme në ajër të pastër, notin, vallëzimin e barkut, jogën për gratë shtatzëna. Ato do të përmirësojnë furnizimin me oksigjen dhe lëndë ushqyese për të gjitha organet dhe, përveç kësaj, do të jenë parandalimi i shtatzënisë së zgjatur.
Hapi 4
Mos harroni të flisni me të voglin tuaj. Ai ndjen gjendjen tuaj shpirtërore për lindjen e fëmijës, telefonojeni, ftoni, por mos u ngutni shumë.
Hapi 5
Lehtë në hurma pasi ato përmbajnë një sasi të konsiderueshme të oksitocinës natyrore, një hormon që shkakton tkurrjen e muskujve të mitrës. Një tjetër ilaç që rrit tkurrjet është çaji i bërë nga gjethet e mjedrës dhe hithrës.
Hapi 6
Mjekët rekomandojnë përdorimin e vajit të aguliçes, 1-3 kapsula në ditë, për të përgatitur qafën e mitrës për lindjen e fëmijës. Të njëjtin efekt kanë qirinjtë "Buscopan", të cilat fillojnë të vendosen dy javë para lindjes dy herë në ditë. Qirinj me belladona përdoren ndonjëherë në vend të Buscopan, ato kanë një efekt të ngjashëm.
Hapi 7
Të bësh seks është një metodë mjaft e zakonshme për të nxitur lindjen. Sperma përmban prostaglandina, të cilat kontribuojnë në pjekjen e qafës së mitrës. Sigurisht, këtu ka kundërindikacione: paraqitje ose vendndodhje e ulët e placentës, infeksione te partneri. Seksi nuk duhet të jetë tepër aktiv në mënyrë që të mos shkaktojë shkëputje të placentës.
Hapi 8
Praktikoni masazhin aktiv të gjirit, përfshirë zonën e thithit. Manipulime të tilla nxisin çlirimin e oksitocinës, e cila ndihmon në përshpejtimin e punës. Këto metoda dhe një mënyrë jetese aktive në javët e fundit të shtatzënisë do të ndihmojnë në shmangien e pjekurisë së tepërt, përshpejtimin e procesit të lindjes dhe ta bëjnë atë më pak të dhimbshme.
