Ndodh kështu që dy njerëz që e donin sinqerisht njëri-tjetrin kalonin në Luftën e Ftohtë dhe fragmentet e një familjeje të prishur nuk mund të ngjiten së bashku. Mënyra e zakonshme familjare e jetës shembet dhe tingëllon fjala e tmerrshme "divorc", pas së cilës pason zbrazëtia. Si ta kaloni një ndarje?
Udhëzimet
Hapi 1
Para së gjithash, duhet të përpiqesh të mbushësh jetën tënde me energji të reja në mënyrë që të mbushësh zbrazëtinë që rezulton në shpirt pas përvojës së ndarjes. Në këtë pikë, mos lejoni që shpirti juaj të lëndohet. Miqtë dhe të afërmit tuaj do të jenë të lumtur të komunikojnë me ju. Detyroni veten të lëvizni më shumë, të regjistroheni në palestër, të shkoni në kinema dhe restorante me miqtë, të luani bowling dhe të kërceni në disko, të pushoni nga mendimet e këqija. Shkundni veten mirë, pasi në këtë moment keni nevojë për një valë aktive emocionesh. Mundohuni të mos jeni plotësisht vetëm, kërkoni vazhdimisht aktivitete sipas dëshirës tuaj.
Hapi 2
Ndarja dhe divorci është, sigurisht, një dhimbje e madhe zemre dhe më së shpeshti nga të dy palët. Për të mpirë këtë dhimbje, duhet të mbështesni trupin tuaj. Karburantoni sistemin tuaj imunitar. Heqni qafe të gjitha gjërat në shtëpi që ju kujtojnë të kaluarën, në fund fikni muzikën e trishtuar. Në vend të kësaj, bëni pazar, planifikoni një rinovim të vogël, luani një muzikë argëtuese kërcimi, ose lexoni librin tuaj të preferuar. Në përgjithësi, bëni gjithçka që dëshiron zemra juaj. Në asnjë rast mos u përpiqni të mbytni pikëllimin tuaj në një pjesë të alkoolit, kjo vetëm do të rrisë gjendjen depresive dhe ju nuk keni nevojë për të.
Hapi 3
Mësoni të lëshoni një person pa inat dhe zemërim ndaj tij, mos prisni që ai të kthehet. Mos mendoni se shpresa është e fundit që vdes; ajo së pari duhet të varroset. Fshini të gjitha vuajtjet nga jeta juaj, mos shikoni prapa, por përkundrazi përpiquni të ktheni harmoninë në jetën tuaj - një jetë të re.
Hapi 4
Ndryshoni veten, ndryshoni imazhin tuaj, modelin e flokëve, rrobat. Në përgjithësi, vendoseni veten në rregull të plotë dhe mos kini frikë të takoni njerëz të rinj, sepse sot jeni absolutisht të lirë. Njohjet dhe marrëdhëniet e reja do t'ju ndihmojnë të përballoni mendime të këqija dhe përsëri do të ndiheni si një person i lumtur dhe i kërkuar. Duajeni jetën ashtu siç është, merrni frymë thellë dhe kërkoni lumturinë tuaj të re.
